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　(〽)　预计5月，全国大部地区气(qì )温接近常年同期到偏高，华北、东北地区中南部(bù )、西南地区南部等地降水偏多，水(shuǐ )热条件总体利于春耕春播和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部等地温高(gāo )雨少，部分地区可能(🐥)出现农业干旱(🏿)(hàn )和用水紧(🤛)张(🤮)(zhāng )；北方冬麦(😀)区大部降水接(📱)近常年或偏(piā(👛)n )多，利于补充土壤水分和缓和旱情(qíng )，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬黄(huáng )淮南部、江淮、江汉温高雨少，出(chū )现阶段性农业干旱和干热风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏高，降水正常(cháng )或偏少，有利于油(🐺)菜灌浆成熟和(📩)收(shōu )获晾晒；(🙍)西(xī )南地区南(🌦)部油菜陆续成(✴)熟，需防范阶(jiē(🏦) )段性连阴雨天气影响收晒，以防籽(zǐ )粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临(lín )近“五一”假期，将迎来购物、聚(jù )餐、走亲访友小高峰，为保障三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒心的假日(rì )消费环境，北京市市场(✳)监督管理局(jú(😞) )、天津市市(shì(🐢) )场监督管理委(⏸)员会、河北省(📋)市场监督(dū )管(🏘)理局28日联合发布如下消费提示。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但(dàn )这样做可能引起夜间低血糖，次日(rì )早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食(shí )后，第二天血糖水平反而(🎄)更为稳定(dìng )。

　(🚔)　特别说明，吃(🐨)够主食，绝不意(⛽)味着可以随(suí(🔞) )心所欲地吃甜(🖨)食、吃油炸食品、吃(chī )营养价值很低的淀粉食品。

　　在南京溧水天生(shēng )桥景区，一场乐迷狂欢如约而至，这个“五一”，溧水不仅用音乐点燃激情，更用贴心的服务，让大家度过完美假期(qī )。

　　- 如果主食不足，其他食物也(yě )没有相(🥉)应增加，晚间会(🎟)产生饥饿感，影(♍)响入睡和(hé )睡(📀)眠质量。

　　消(🏨)费者刘云告诉(🗽)记(jì )者，自己之前在某平台网购了一把电锯，因为使(shǐ )用问题和售后客服进行沟通时，客(kè )服服务态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是否需要(yào )仅退款。“我是想就客服服务态度(dù )的问题向平台投诉(🐼)，并不是要退款(📐)，但是不知道(dà(🏸)o )为何触发了仅(🏌)退款功能。”刘云(🎟)说(shuō )。

　　“让年(😦)轻人走出家门，参与社区文化活动(dòng )。”带着这样简单的初衷，一场关(guān )于青春的变革在萧山区北干街道天悦社区悄然发生。

　　今天，全国铁路进入返程(chéng )高峰，预计发送旅客超2000万人次，各(gè )地铁路部门精心组织客流疏导。陕西宝(🥥)鸡东站利(lì )用(🌀)客票系统，提前(🧑)研判高峰日、(🙎)关(guān )键时段等(🌲)，根据柱状图编(🚦)制次日安检、检票、站(zhàn )台、出站等通道开启和人员安排方(fāng )案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占(zhàn )比提升的特点，完善预约服务、进站、出站等流程，为不同群体提供多元服务，全(😊)(quán )力保障“一老(🥧)一小”出行无忧(🥑)。国(guó )铁武汉局(🍌)在汉宜铁路、(🍰)汉十高铁、京(🦄)广高铁、郑(zhèng )渝高铁等热门线路加开196列客车提升(shēng )运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了升级(jí )改造，从原来的200余平方米增加至800余(yú )平方米，可同时容纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　如果是这种情况，建议你思(sī )考一(💏)下有没有以下(🗽)这个导致失眠(💼)的(de )原因：主食(🌿)吃得太少，特别(🍑)是晚餐少吃或(🤦)不吃主(zhǔ )食。