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　　宜暖

　　穿在成年人(🏔)身上的红马甲，到了7岁的郭梓硕身上应该称作“袍”。他小(🎐)跑着抢在(zài )妈妈杨碧云前头捡拾(shí )地面上的杂物，每(🥀)捡一次就往妈妈手中的塑料袋(🐚)里装一次。

　　中国工程院院士(shì ) 张伯礼：我推荐一(🔖)个(gè )药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个(🍶)汤，能够(gòu )清热去暑、安神。它(tā )用绿豆50克、百合20克，加(🌐)上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和(😓)百(bǎi )合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花(🎌)、冰糖，这种老少咸宜。

　　穿在(〰)成年人身上的红(hóng )马甲，到了7岁的郭梓(zǐ )硕身上应该(🗺)称作“袍”。他小跑着抢在妈妈杨碧云前头捡拾(shí )地面上(🎼)的杂物，每捡(jiǎn )一次就往妈妈手中的塑料袋里装一次(✨)。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较(jiào )强。因此，运动(🍇)时间(jiān )最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动(🔎)。这样可以避免强紫外线对皮肤(⭐)和身(shēn )体造成损害，同(🚩)时减(jiǎn )少中暑的风险。

　　科技(🥦)日报记者 周思同

　　夏天的水果“C 位”，西瓜当之无愧(kuì(🚺) )！在炎炎夏日，切开(kāi )一个冰镇西瓜，那清脆的“咔嚓”声，光(🛥)是听着就让人倍感(gǎn )清凉。