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　　开设公司把杨氏(💡)泥塑(sù )工艺品推向市场、打(dǎ )造房车营地让游客在当地亲身体验高台马社火、开发文创产品让魏(wèi )氏砖雕“不再局限于(yú )建筑之上”重获新生……隆德县的非物质文化遗产(🍕)代表性传承人用(yòng )多种(🥊)方式，让隆德县(xiàn )成为游(🌇)客“慕非遗体验、品特色(🆎)美食、观沉浸演艺、享(🛵)康养之旅”的新兴旅游目(😯)的地。2024年，隆德县累计接待(dài )游客超260万人次。

　　以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食(shí )蔬果、粗粮，多食清(qīng )润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉(🦈)米等，少食过咸的食物以(🎡)及(jí )动物内脏、肥肉等(😹)；

　　玉米采摘工人：(💭)首先体力活没那么重，如(❕)(rú )果人工背，大概要五(wǔ(➡) )六十斤，这样我们就不用(🎖)背了，采摘就行了。快很多，轻松很多，干得很开心。

　　“双千”计划解锁高质(zhì )量就业密码

　　六盘山是“黄土高原——川滇生态屏障”的重要组(zǔ )成部分，是宁(❓)夏境内(nèi )面积最大的天(🏋)然次生林区、动植物和(🍇)水资源最富集的区域，森(🍀)林覆(fù )盖率达60.1%，是黄土高(💴)原(yuán )西部具有代表性的(❕)温带山地森林生态系统(🔆)和重要的水源涵养林区。近年来，当地实施六(liù )盘山“山水工程”等(děng )项目，让林分质量和生物多样性显著提升。

　　黎巴嫩游客 齐亚德(dé )：我喜欢这个街区，太美了，而且食物非常好(💬)，这里的人非常好客。我认(🚶)为重庆是中国(guó )最美丽(🐼)的城市之一。每年我们都(🚡)会来这里，我们很享受在(🍢)这里的时光。

　　“这些胡(🔼)人可能就是信奉祆教的(de )粟特人。”胡玉君认(rèn )为，墓室出土的汉白玉围屏石棺床堪称珍品。该石棺由前挡、后挡(dǎng )、东西侧挡、床面石(shí )板及石围屏等部件组成。其中，前挡雕刻瑞(🔓)兽、神王、圣火坛、天(🕋)(tiān )宫伎乐等栩栩如生的(🍳)(de )图案，呈现祆教与佛教艺(🕡)术交融特征；屏风图像(🤬)采用平地减底的雕刻技(🌿)法，刻画了墓主(zhǔ )人出行、宴乐、修行(háng )、闻道、起居等日常生活场景和亭台楼阁、水榭花园等建筑；石屏(píng )风的背面刻有一幅“树下牧牛图”，牧童短发、高鼻、戴耳环，有明(⏮)显的西域胡人特征(zhēng )。

　(💙)　立夏节气，呵(hē )护健康(🕸)，还有哪些需要注意的？(🍈)下面这些误区，请务必绕(💰)开。