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　　其科学原因主要有以下(⛺)几(jǐ )点：

　　反而不利于(yú )瘦身

　　- 蛋白质有较高的食(🕑)物热效应，容易使人兴奋，所以过多的(de )蛋白质食物不利于安(ā(🌯)n )静入眠。

　　“文化特派员不能只做‘辅导员’，更要成为‘(❕)营(🀄)销官’。”一直以来，邵菲将品牌思维贯穿(chuān )始终，以小而美、(🚅)精而潮的活动设计，让文化实现“全龄段”覆盖(gài )，并从社区走向(🔎)全国(guó )。

　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调(🕡)研(🕑)。张旭 摄

　　此外，主食吃得太少(shǎo )不好，不意味着餐盘(pán )里(🥋)只有主食，其他类型的食物不足。