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　　立夏“养心”作息要规律

　　7岁的郭梓硕跟着妈妈(🈸)杨碧云(👉)在(zài )绛州署景区广场清理杂物。　　陆祁国 摄

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　　除工程专业外，许多传统行业的相关(💁)(guān )专业(🎻)也紧跟社会需求，不断开拓新赛道。中国(guó )传媒大学电视学院开设的“短视频与数字文化传(🔲)播”微专(🤸)业便是其中的代表。在这一微专业的课程(chéng )表上，既有“视听互动与传达”等学院的传统(tǒng )理(😱)论课程(🕰)，又有“短视频文案创作”“AI影像创(chuàng )作”等紧跟时代风潮的新型应用类课程。中国(guó )传媒大学电视学院(🧛)副院长(🛐)叶明睿表示，学院设(shè )立微专业的主要目标是通过短期模块化课程帮助学生(shēng )系统掌握(❎)短视频(🔊)策划、制作、运营及宣发等实(shí )用技能。“在课程教授过程中，教师会全程指(zhǐ )导，帮助学生(💎)完成选(🏛)题策划、拍摄剪辑等全流(liú )程操作，快速提升学生新媒体技能。”叶明睿(ruì )说。

　　杨梅是一种土生(🥜)土长的(👘)“国货”，从(cóng )东南沿(yán )海到云贵高原，都可以看到杨梅的身影。不过(guò )要说产杨梅的大省，浙江(🏿)首屈一(📪)指。这里多山(shān )地丘陵，气候湿润，山间云雾缭绕，为杨梅生(shēng )长营造了极佳的环境，像宁波余(🤦)姚、台(👓)州仙居(🎁)(jū )等地的杨梅都久负盛名。

　　多食酸甘的食物(wù )，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合(📟)、玉米(📊)、山(shān )楂、杨梅、黄瓜、豆类等；