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　　看似休息实则伤气血的行为

　　每周一，是朱超敬到周至县上三清小学给(gěi )孩子们(🆙)上音乐课的日子。

　　(🏜)周至县上(shàng )三清小学(🧖)老师 梁彦鹏：朱老师只有周一(yī )下午有时间，学校专门把课重新安排了，一(yī )、二年级调到一(🐠)块，三、四年级调到一(⛓)(yī )块，五、六年级调到(💐)一块，音乐课全部(bù )合堂。全校的所有学生都非常开心，觉得学校来了一个优秀的音乐老师。

　　看似(sì )休息实则伤气(💌)血的行为

　　朱超敬(🔩)：我(wǒ )觉得我可以满(🧑)足他们童年对音乐的向往(wǎng )。我是这样想的，最起码能认识一些谱子，比如弹琴，简单的歌都能弹(🌐)。我是专业(yè )的老师，但(📨)是你不一定能走专业(🍊)的路，但是最起码农村的孩子在童年，能接触到这些事情，我觉得就挺好的。

　　当日的(de )庆祝大会，嘉宾观看西盟县各乡(🗨)镇等组(zǔ )成12个方阵精(🥍)彩纷呈的表演及民族(💒)情景舞(wǔ )蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分(fèn )洪荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、希望(wà(🐨)ng )火苗、幸福恋歌、千(🎴)年跨越、抗疫稳边(biā(😠)n )、北京回信、盛世佤山等篇章。

　　建(jiàn )议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的(de )食物。

　　(😖)气血充足：成人牙齿(🧠)洁白、光泽、滑润，齿(✳)上无垢浊，齿龈淡红润(🎈)(rùn )泽。