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　　北京市市场监督管理局、天(🐈)津市市场监督管理委员会、河北省(shěng )市场(🔞)监督管理局(jú )提醒消费者：节(jiē )日期间，在市场(chǎng )监管领域的消费(fèi )争议中，如合法(😥)(fǎ )权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉(🐾)举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场(💚)监管部门将及时依法维护消费者的合法权(🚝)益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能(🚇)是身体缺了这种关(guān )键营养，很多人(rén )不知(😹)道

　　有利(lì )于预防失眠？

　　经查，该公(😼)司(sī )为推销产品，存(cún )在以非法方式获(huò(🔂) )取个人信息的行为。

　　其次，蛋白质、脂肪(🖍)含量高的食物消化速度慢，使夜间胃肠消(🔷)化负担加重，从而影响睡眠质量。

　　- 如果主(🚡)食不足，其他食物也没有相应增加，晚间会(🎂)产生饥饿(è )感，影响入睡和(hé )睡眠质量。

　　(💕)去年11月，市场监(jiān )管总局约谈6家电(diàn )商平台(📭)，通报其(qí )“仅退款”规则挤压商家生存空间(🤕)，助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两(👦)会期间，国家市场监督管理总局局长罗文(😞)表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货(🕋)款两空的突出问题，将督促平台(tái )明确规则的适用(yòng )范围和具体情形(xíng )，保障商户正(🆓)当(dāng )权益。针对平台(tái )实施自动跟价、全网(🌁)最低价规则，造成内卷式竞争的突出问题(✏)，将督促平台规范促销行为，保障商户自主经(🌭)营权。

　　第三方面，少吃主食不等于能有(🎯)效控糖。

　　可能有人会问：吃淀粉食物有(🥔)利预防失眠，其中的科(kē )学道理是什么呢(ne )？

　　有利于预(yù )防失眠

　　李鸣(míng )涛表(🍥)示，“仅退(tuì )款”的初衷是在(zài )消费者发现网购(🐋)商品存在问题且退货成本较高的情形下(📁)，可申请仅退款以保障自身权益，同时警告不(🍺)良商家如果商品出现问题有可能货款两(🔥)空。但在具体执行过程中，部分平台出于“讨好(🏑)”消费者需要(yào )，违背了规则的(de )公平性，比如不(bú )给商家申诉机会(huì )甚至主动诱导消(xiā(🌩)o )费者采用仅退款(kuǎn )解决售后纠纷等，形成了(🎧)大量的规则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用(📸)，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸(🍞)步难行”。