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　　虽然有关营养素与(🌨)失眠之间关系的研究结果不一，但碳水化合物与入(🔊)睡速度、睡眠时间、睡眠连续(🧜)性和睡眠阶(jiē )段之间有关，已经(jīng )有多项研究证实(📏)。[1]

　　摩根大通分析(xī )，如今，各国(😾)央行(háng )持续积累黄金库存(cún )，已成为支撑金价的主(🕴)导力量。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风险的(🎟)对冲，而非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而(💼)言，摩根大通提醒，需要明确(què )黄(🚝)金本身并不产生(shēng )收益，投资黄金会(huì )提高机会成(⏭)本。尽(jìn )管黄金在历史上曾(céng )是(⛺)危机时期出色的(de )分散投资工具，但长期来看，它并非(📨)能提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分散投资来降低组合风(🥍)险。

　　第二方面，少吃主食不等于能降低热量摄入(🌻)。

　　房山区上(shàng )英水村乡村旅(🦊)游负(fù )责人马霞称：“利(lì )用村里的这些闲置(zhì )的(👦)资源，原来老百(bǎi )姓的民房做了(🔘)民宿(xiǔ )，还有配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧(🛐)烤也会在假期期间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区(😲)政府统计处2日发布的今年第一季度本地生产总值(🔱)预先估计数(shù )字显示，该季度香(😫)(xiāng )港本地生产总值同(tóng )比实质上升3.1%。

　　好吃的肉(🚳)类基本上(shàng )不可能是低脂的，因(👢)为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几(🐡)乎都是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　黄(🥫)卓表示，5月夏收(shōu )粮油作物进入产量(liàng )形成关键期(🛀)，夏收(shōu )自西南向北陆续展(zhǎn )开(🛰)。东北地区大面(miàn )积春播。

　　国家(jiā )气象中心副主(🎁)任黄(huáng )卓表示，4月份，我国春耕春(🍳)播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽(🤼)返青期，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区一(🚕)季稻大部处于三叶期，东北地区(📥)处于育秧(yāng )阶段；西南地区春(chūn )玉米处于三叶至(📜)七(qī )叶期，北方地区春(chūn )玉米陆(🥩)续播种；马(mǎ )铃薯、棉花、春小(xiǎo )麦等作物处于(🏴)播种至苗期生长阶段。

　　青春(🕶)“造浪” 打造青年文化引力场