偷窥奥秘

　　以低脂、易消化、富含纤(🗄)(xiān )维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的(⛓)食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米(mǐ )、冬瓜(guā )、木瓜(📻)、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、(🈲)肥肉等；

　　“水立方”也见证了中国(guó )跳水队(duì )的(🐨)以老带新、薪火相传。尽管受身体发育期困扰，刚成(🚤)年的全红婵以1金1银结束首次“水立(lì )方”之(zhī )旅。全红(👁)婵表示，曾参加三届奥运会的教练陈若琳向她传授(🆔)了面对发育关的经验，包括改(gǎi )进技术、增加训练(👣)和自律等。教练的帮助让她面对“成长的烦恼(😝)”时坦然接受、积极应对(duì )。

　　奥斯卡记者 陆祁国(🌌)

　　柬埔寨鲁班工坊于2018年在天津中德应用技术大(💂)学支持下正式成立，近(jìn )年来已(yǐ )成为柬埔寨技能(🧜)人才培养的重要平台。“鲁班工坊为柬埔寨年轻人打(🐳)开通向未来的(de )大门。”柬埔(pǔ )寨国立理工学院院长本(👪)·佩伦说。

　　图片来源：中国垒球协会微(🐤)信公众(🕢)号

　　图(tú )片来源(yuán )：中国垒球协会微信(🌎)公众号

　　邮轮旅游作为休闲度假的高端旅游业(😾)态，已成为旅游城市(shì )产业发(fā )达、经济繁荣的重(🏮)要标志。近年来，随着中国进一步放宽优化外国人过(🏄)境免签等政策，推(tuī )出离境(jìng )退税“即买即退”等便利(💁)举措，吸引众多外籍旅客来中国旅游，国际邮轮航线(🍮)也加(jiā )快恢复(fù )。

　　明天(5月5日)是二十四节(🐟)气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一(♍)个节气，中医认(rèn )为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏(👣)之后更要注意“养心”。