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　　其科学原因主要有以下几点：

　　(⬅)如果是这种情况，建议你思考一下有(yǒu )没有(🤧)以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少，特别是(🧒)晚餐少吃或不吃主食。

　　第三方面，少吃主食不等(🐩)于能有效控糖。

　　虽然富含蛋白质的食物也同(tó(👙)ng )时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但(dàn )如(🏋)果蛋白质食物过多，有可能(néng )会适得其反。晚间避免(🎈)过多蛋白质，而适度摄入(rù )淀粉类食品，更有(🛳)利于睡(📋)眠。

　　分析师指出，白银价格走强的主要原(🚷)因是工(gōng )业需求增长。在光伏、电子等行业，白银的(🦀)应用(yòng )日益广泛，需求持续攀升。而(ér )铂金价格的回(🎬)升则与供应短缺密切相关。

　　针(zhēn )对企业新造船(🌬)舶耗用润滑油实(shí )际需求，大连港湾海关创新实施(🕵)‘保税滑油’监(jiān )管模式，优化企业进口润滑油备(🎷)案、船舶出口耗用核定等业务流程，提升惠(💉)企(qǐ )政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关(🦑)已累计监管企业进口润滑(huá )油11000余吨，节省税费支出(🚁)约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕(🌄)少威(wēi ))记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京(🌏)高(gāo )速公路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天(📴)气等因素影响，16-20时，京藏、京承(chéng )、京礼、京(👗)平、京港澳、京开、京哈、首都机场(chǎng )高速等高(🚶)速进京方向以及六环(huán )路部分路段易出现通行缓(👘)慢情况。京藏康庄、京(jīng )承司马台、京港澳琉璃河(💥)、京(jīng )沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排(🚄)队情况(kuàng )。