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　　北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委(😁)员会、河北省市场监督管理局提醒消费者：节日期间(🌝)，在市(🎡)场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及(🎆)时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场(🚐)监管(guǎn )部门将及(jí )时依法维(wéi )护消费者(zhě )的合法权(quán )益。(完(🌿))　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关(🐕)键营(🚰)养，很多人不知道

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血(🔭)糖水(💥)平保持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊醒或(🚍)噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜(yè(🎧) )间血糖偏(piān )低。而血(xuè )糖的过度(dù )降低是一(yī )种强烈的(de )应激(🍩)，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入(👋)睡。

　(🎧)　黄卓表示，5月夏收粮油作物进入产量形成关键期，夏收(🏪)自西南向北陆续展开。东北地区大面积春播。

　　总之，吃好才(🍙)能睡好，这话真的没错。如果你长期为睡眠质(zhì )量差所苦(kǔ )，各(🏳)种方(fāng )法都难以(yǐ )奏效，不(bú )妨咨询营(yíng )养专业人士，看看自(😻)己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗(💱)饭的(🎇)主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成(🕓)为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品(👻)，无论换什么床垫、枕头，甚至坚(jiān )持每天运(yùn )动，躺在(zài )床上(🎫)还是(shì )辗转反侧(cè )，或者频(pín )频发生夜醒。

　　据韩媒介绍，金(👢)文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市，20世纪70至80年代活跃(🐈)于劳(🥖)工运动和民主化运动。此后步入政坛，历任第15至17届国会议(😵)员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦政府中出任雇(🐞)佣劳动部长官。

　　好(hǎo )吃的肉类(lèi )基本上不(bú )可能是低(dī(❓) )脂的，因(yīn )为低脂的(de )肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几(🌔)乎都是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以(⛩)增加(🏛)“浓郁感”“醇厚感”。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速(👧)度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　房(fáng )山(😴)区上英(yīng )水村乡村(cūn )旅游负责(zé )人马霞称(chēng )：“利用(yòng )村里(🌊)的这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了民宿，还有配套的(❎)餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向(🎥)大家(🎹)开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政(🚧)府统计处2日发布的今年第一季度本地生产总值预先(xiān )估计(🤯)数字(zì )显示，该(gāi )季度香港(gǎng )本地生产(chǎn )总值同比(bǐ )实质上(😴)升(shēng )3.1%。