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　　据悉，为保障神鱼节(jiē )期间口岸的(🏚)安全与顺(shùn )畅，勐康出入境边防检查站勐啊(🏇)分站提前与当地政府、文旅等相关部门(🏎)沟通协调，提前评(píng )估节日期间出入境人(ré(💟)n )员和交通运输工具的(de )流量、流向等动态信(🕹)息，科学合理地调配警力；优化勐啊口岸(🚉)通关流程，开设“神鱼节绿(lǜ )色通道”，为前来参(🎒)(cān )加活动的游客提供快(kuài )速便捷的通关(🦉)服务。

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医(🥞)药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对(🍬)于(yú )常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有(🎳)效(xiào )的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间(⬆)的体育运动，会对神经系统的(de )兴奋和抑制过(🐃)程起到(dào )良好的调节作用，为(wéi )恢复正常(📘)的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上消(📔)除失眠，提高睡眠质量。

　　适当的(de )运动，有(🔉)助改善睡眠(mián )。中国医药科技出版(bǎn )社出版(😈)的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患(🚍)者若能坚持(chí )跑跑步、做做操、练(liàn )练太(⏸)极拳等，经过一(yī )段时间的体育运动，会对(🚕)神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调(💞)节作用，为恢复正常的(de )睡眠建立良好循环(🏢)，从而可以从根本上消(xiāo )除失眠，提高睡眠质(🧝)量。

　　在他的构想中，森林徒步、康养理疗、研学体验等新业态将与中药材种植形(🐔)成良(liáng )性互动，用文旅产业(yè )反哺农业基础(❣)投入，构建可持续的共富生态。

　　“5月3日有(🚤)万人下河捉鱼活动，我带家人一起来旅游，感(💙)受热(rè )闹的节日氛围。”来(lái )自缅甸的游客(✨)李依惹(rě )介绍，从她家到孟连县城，特别便捷(🦈)。

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　　【礼通天下】以媒弘礼(🐾)，融媒创新(xīn )建消费新生态

　　在(zài )此次恳(🛺)谈会现场，与会单位和企业代表围绕经济(🌯)现状及企业所面临的问题等进行了交流，并(📑)连线观看了四川活(huó )动周大阪会场的精(🏽)彩(cǎi )场景。(完)　　奥斯卡武汉5月6日电 (武一(🐂)力 王沁沁 郭靖)记者6日从长江海事局获悉，今年“五一”假期，长江干线(xiàn )安徽至四川段共(🏹)发送(sòng )水上旅客140.7万人次，同(tóng )比增长11.5%；保障(🧑)重点物资船舶进出港2015艘次、504.7万吨。其中，两(💖)江游和夜游持续火爆，达到47.3万人(rén )次，同比增(🛋)长51.7%。