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　　二、关注广(🙌)告宣(👓)传，理性消费。提示广大消费(🧦)者，尤其是(shì )老年群体要守(🌒)好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或(huò )者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传(chuán )统中医(yī )理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告(🐹)(gào )；不要(yào )被宣称可(🚨)“减肥(🥗)”的压片糖果、糖茶饮(🖇)料等(💙)网红食品广告所误导(dǎo )，不(⚓)要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不(📺)含防腐剂”等无事(shì )实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告(gào )中人物身份的真实(shí )性，不(bú )要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　会(huì )议还确(què )定下(🌳)届金砖国家外长会晤(🤜)将于(🎲)第八十届联合国大会期间(🙅)举行，届(jiè )时将由2026年金砖国(🍬)家候任主席国印度主办。(总(❄)台记者 汤晔)　　当(dāng )地时间2025年4月29日，金砖正式成员和伙伴国外长会在里约热内卢举行(háng )，中共中央政治局(jú )委员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主持，19国外长及高级(jí )代表围(wéi )绕加(🍱)强全球南方合作、坚(👢)持多(🌠)边主义进行了讨论。

　　作(🔆)为北京(jīng )地区最大的串珠(🔞)式水平溶洞，北京的另一处(🏋)溶洞——云水洞全长(zhǎng )613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石(shí )柱、石花等各类沉积物一应俱全，假日期间游客量也在逐步上升(shēng )。

　　“五一”假(jiǎ )期，云(yún )南曲靖富源县(📔)多乐原景区，在以前废(💮)弃矿(🕹)山上栽种的近千种月季(jì(🎎) )花已经绽放，游客穿梭在花(🗒)海中，拍照留念，记录下这美(🈷)好的瞬(shùn )间。而在地下，游客们还可以开启一场别开生面的探洞之旅。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙(cāo )米中含(hán )有比精白米多几倍的γ-氨基(🌕)丁酸和B族维生素，而且(🐺)糙米(📝)饭的消化(huà )速度较慢，缓慢(🧣)释放葡萄糖，更有利于持续(💛)合成糖原而不是合成(chéng )脂(🚪)肪。

　　第六，适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压(yā )力增大。要想办法(fǎ )拆东墙(qiáng )补西墙，拆解肌(🐤)肉蛋白质来合成葡萄糖，不(♈)仅额外消耗 B 族维生素(🐝)(sù )，额(😫)外消耗能量，而且加重肝脏(✝)和肾脏的负担。这样也会让(📖)你感(gǎn )觉疲劳。

　　在邵菲编织的文化网络中，年轻人不再是城市的过(guò )客，而是与街区共生的“新主人”。(完)　　“五一”假期，各(gè )地的文旅市场也精(jīng )彩纷呈(chéng )。多样的文旅体验点亮假期，为人们(🕺)带来一场场难忘的欢乐之(📮)旅(lǚ )。