�ż?��Ƶ

　　(🛐)今年“五一”假期期间，定居西安的法国人菲利普(💈)·古斯特，邀请了近三十位对中国文化满怀热(🕵)忱的法国青少年，走进他创办的西安市吉兆春(⏹)皮肤医药博物馆，开启一场别开生面的中医药(🕖)文化参访交流之旅。

　(🕠)　2023年12月，依托(tuō )“心桥工程”，北京化工大学(xué )党委(🌂)统战部获第九届“首都民族团结进步先进集体(🏥)”称号。2024年1月，“心桥工程”入选北京市委教育工作委(😈)员会组织遴选的“新时代北京高校统战工作示(🈶)范项目”。

　　体验民族风情

　　“走出去”的第一(📘)步是以知联会为纽带，画好家门口(kǒu )的同心圆(🕞)。2019年(nián )，由上海市知(zhī )联(🙅)(lián )会、宝山区知(zhī )联会、上海大学知联会、(🧥)宝钢知联会联合发起、轮值承办的宝山知音(🍱)论坛启幕。宝山区当前正在经历由“钢铁之城”蝶(🍭)变为“创新之城”的“北转型”，论坛聚焦转型期经济(🌩)发展、民生实事、社会治理等方面的热点、(🌱)难点、痛点问题，汇(huì )聚来自高校、科(kē )研院(💎)所、国(guó )企(qǐ )、政府(🧕)部门等(děng )党外专家学者的智慧，形成论坛成果(⚽)，并进一步提炼成无党派界别在宝山区政协大(🐢)会上的发言。论坛也促成了知联会会员企业北(🔖)裕分析仪器公司与上海大学签约合作。2023年，上海(⛎)大学知联会、宝山区知联会、宝钢知联会联(🃏)合成立宝山知音党(dǎng )外知识分子专(zhuān )家(jiā )服(🌯)务团，搭(dā )建(jiàn )起区、(🔊)校、企(qǐ )知联会联动合作的新平台。“上海大学(🐠)知联会要发挥好学校人才高地和智库作用，引(🦇)领广大党外知识分子与党同向同行，为推动学(🥑)校高质量发展和地方建设汇聚强大智慧力量(🐡)。”上海市政协委员、上海大学知联会会长、上(🌓)海大学材料基因(yīn )组工程研究院(yuàn )常(cháng )务副院长任(rèn )伟(wěi )说。

　　(🦔)严致(zhì )远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方(🍕)法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用(🎍)手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力(🍎)，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用(🔴)拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按(😝)揉10到15次(cì )。然后，操作(zuò )者(zhě )双手放在患(huàn )者(zhě )肩部，把肩部(bù )肌肉缓(🦁)缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手(🎦)手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤(🏫)击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操(🎌)作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　本报记(⛎)者 郭晓龙

　　2023年3月25日，由浙江省侨(qiáo )联、台州市人(rén )民(mín )政府、上海(hǎi )大(dà )学主办的“创(chuàng )业中华·智造(zào )台州(🏍)”——高校海归创新创业科技成果洽谈会暨2023AIGC与(🗣)元宇宙创新创业创作大赛系列活动在台州举(🗨)行。图为活动现场进行的上海大学科技成果发(🎛)布仪式。上海大学供图

　　四川武胜：泥塘摸(🍺)鱼赛竹筏 乡趣小寨引客来

　　判断是否患有颈椎病，有(yǒu )几个自测方(fāng )法(fǎ )。一是判断颈(jǐng )部是否出现僵(jiāng )硬及(🚔)疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬(👍)感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢(⏹)是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神(🕛)经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等(🃏)症状，从颈部沿着肩膀(🎩)、手臂一直放射到手指(zhǐ )，让你感觉手(shǒu )臂(bì )酸麻无力，拿(ná )东西都不稳。三是判断是否出现(🐳)头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头(🌋)或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时(🆚)可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有(⏫)跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题(👄)还可能会对我们的视(🎮)力、睡(shuì )眠(mián )和精神状态(tài )产(chǎn )生影响，甚至(zhì )引发焦虑、抑(yì )郁、烦躁等情绪问题。