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　　- 少吃主食(⚽)不等于能有效控糖

　　生鲜商品是“仅退款”规则(zé )滥用的重(🚙)灾区。不少(shǎo )售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后(hòu )申请仅退(😔)款，联系买(mǎi )家上传图(🍁)片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退(🚠)款(kuǎn )服务。太原师范学(💌)院(yuàn )经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款(kuǎn )”在(🤾)不同电商中发生的概(🥦)率也有差别，一些低价商品多的平台情况更严(yán )重一些。早期(🏅)“仅退(tuì )款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确(què )界定，消费者可随意(🚝)(yì )编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规(guī )则的滥用(🖤)。去年9月1日正式施行的(🍽)《网络反不正当竞争暂行规定》明确(què )禁止平台不合理限(🕌)制(zhì )商家的行为，这一(🐆)政策的实施推动了各平台对“仅(jǐn )退款”规则的调整。

　　其次(🐯)，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢(màn )，使夜间胃肠消化负(fù )担加重，从而(⏩)影响睡眠质量。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为(⏪)低脂的肉一定会“柴”。柔(🗽)嫩多汁又香浓可(kě )口的肉，几乎都是高(gāo )脂肪。况且，很多(🧑)好吃的菜肴都加入了(🚆)不少糖，以(yǐ )增加“浓郁感”“醇(chún )厚感”。

　　第三方面，少吃主食不(🕯)等于能有效控(kòng )糖。

　　多平台告别(bié )“仅退款”

　　在张家界七星山景区，一场(👍)场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机记录精(🍠)彩瞬间。除了欣(xīn )赏精(🕗)彩的民俗演艺节(jiē )目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群(🌑)峰，打卡天(tiān )空之眼全(🎣)透明玻璃观(guān )景台，欣赏大自然的无限风光。

　　投资风向的(🧠)转(zhuǎn )变，在消费市场上也(yě )有所体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头(🔓)攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、(🏰)白银(yín )饰品柜台前驻(✒)足挑选(xuǎn )。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上(🐝)海市区一家金饰品(pǐ(🗡)n )牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰品(🔀)太贵，相比(bǐ )之下，铂金(📛)和白银首(shǒu )饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。