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　　(🌦)2022年底，临(lín )安区林业局和昌化镇(zhèn )瞄准“森林康养”新业态，依托联盟村金子岩千米海拔优势与大源塘景区的生态资源，成(🍧)为浙江首批(🔚)8个林业(yè )共(🎴)富试点项目之一。

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　　气血充足：眼睛清澈明亮(liàng )、神采奕奕。

　　周(zhōu )至县上三清小学老师 梁彦鹏：我也特别(⛳)高兴，我就把(💺)朱老师领到(🌒)三(sān )楼的音乐教室，我给(gěi )同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开生面的音乐课，上得特别好。从朱老师进课堂(táng )，到最(🌏)后结束，整个(🌶)(gè )课堂朱老(🔍)师和大家互动特别多。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏(péng )：朱老师只有周一下(xià )午有时间，学校专门把课重新安排了，一、二年(🐗)级调到一块(🐹)，三、四年级(💎)调到一块，五(wǔ )、六年级调到一块，音乐课全部合堂。全校的所有学生都非常开心，觉得学校来了一个(gè )优秀的音乐老师(🎫)。

　　5月3日，上(🏳)万人在孟连(🛒)体验捉鱼乐(🌪)趣。孟连县融媒体中心 供图

　　适当的运动，有助改(gǎi )善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失(🍃)眠的人来说(🕯)，运(yùn )动是调(🏛)理睡眠有效的(de )方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经(jīng )过一段时间的体育运(yùn )动，会对神经系统的兴奋(🛀)和抑制过程(🚂)起到良好的(🎖)调节作用，为恢复(fù )正常的睡眠建立良好(hǎo )循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　杭州临安昌化镇千亩(🐕)山林。(受(shòu )访(👉)者 供图)

　　(➡)在他的(de )构想中，森林徒步、康养理疗、研学体验等新业态将与中药材种植(zhí )形成良性互动，用文(wén )旅产业反哺农业基础投入，构建(🔬)可持续的共(🤰)富生态。