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　　“尽管白(🚍)银和(hé )铂金的替代效应，为投资者提供了分散(sàn )配(🏃)置的空间，但需警惕其高波动性带来的短(duǎn )期风险。” 一位贵金属交(🎯)易人士指出，白银市场资金容量远小于黄金，更易被(🍩)(bèi )短期资金推(🐓)动。同时，白银单价低、个人投资者占比高，导致其投(📊)机性更强，波动(dòng )率显著高于黄金。

　　如果有以上(🏺)情况(kuàng )，建议思(🍉)考一下有没有这个原因——主(zhǔ )食吃得太少，特别(😧)是晚餐少吃或不吃主食导(dǎo )致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而(📡)造(zào )成的失眠，是吃保健品难以改善的，而(ér )是需要(🈯)把无糖无油的主食吃够。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食的(🛂)质量才是(shì )关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比(bǐ(🐽) )，和很少蔬菜、(🤭)大量煎炸食品和高脂肪(fáng )高糖食物的西式餐食相(🌾)比，吃传统淀粉主食(shí )、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜(xiā(🐈)n )蔬果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。

　　中国国际电子(🏩)商务中心电商首席专家李鸣涛表示，平台单纯的低价导向竞争造(🌼)成了(le )一系列的问题，比如退货率上升、“羊(yáng )毛党”涌(🤹)现，一些商家出(🕣)现利润大幅下(xià )滑甚至退网关店现象，消费者购物(📑)体验下滑(huá )，这些都背离了平台出台“仅退款”规(guī )则的初衷，此次平(🐮)台对包括“仅退款”在内的规则进行调整优化是平台(🗿)生态修(xiū )复的必然选择。

　　那么，频繁早醒，到底(dǐ )意味着什么？(💣)真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊。

　　4月(⛑)22日，现货黄金(jī(🔚)n )价格一度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市(shì )场热(🔛)情，但随后迅速回落，截至4月29日已(yǐ )跌至3324美元/盎司附近。