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　　(🚔)以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、(🥡)粗粮，多(duō )食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏(🔜)米、冬瓜、木瓜、玉米(mǐ )等，少(🌥)食过咸的食物(wù )以及(🥇)动物内脏、肥肉等；

　　荔枝(🎎)：南国佳果的“甜蜜暴击”

　　选择合适的时间和强(qiá(💵)ng )度运动

　　“整个剧(jù )目中，我最喜欢《泡茶馆》这一幕。”云(👪)南大学学生马东称，演员(yuán )们风趣幽默又很接地(dì )气(☕)的表演把西南联大师生融入当地风土，适应乡情民俗(😡)，与父老乡(xiāng )亲们和谐的生活舞台(tái )化了。“这就是用青(🔏)春语态讲述青春故事的具象化(🤾)表达。”

　　巡(xún )游开始前，谢依依和(hé )范艺琛两个小志(⛅)愿者(zhě )打卡留念。　李玉芳 摄

　　“春夏养阳”，夏季虽炎(🏥)热，饮食宜温(wēn )暖，少食冷饮、冰镇(zhèn )瓜果，以免损伤脾(🍉)阳。

　　其后举行的颁奖典礼上，终身成就奖、最佳电(🔒)影、最佳男主(zhǔ )角、最佳女主角等奖项一一揭晓。香(⛴)港导演徐克及香港知名电影制(🆑)(zhì )作人施南生获终身成(chéng )就奖，音乐声中两人缓缓走(♟)上舞台，台下众人全体起立致敬，掌声经久不息，多次出(🤛)演(yǎn )徐克执导作品的演员(yuán )林青霞为两人颁奖。