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　　旅客在昆明机场口(🧀)岸排队候检。昆明边(biān )检站 供图

　　(🥛)坚持运动的人骨骼、关节都(dōu )会比(🔥)从不运动的人更好。经常运动可以改(💥)(gǎi )善骨的血液循环，加强骨的新陈代(👦)谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的(🍞)排列(liè )规则、整齐。随着骨形态结构(🚠)的良好变化(huà )，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方(fāng )面的能力大幅提高。

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　　5月3日(rì )，众多缅(🍣)甸游客在勐啊口岸排队办理通关(guā(🕒)n )手续。彭梦平 摄

　　在川日资企业恳(🏔)谈会(huì )现场。　四川省贸促会 供图

　(➰)　4 坚(jiān )持运动的人，大脑认知更好

　(🐁)　长期饮食(shí )不节、过食生冷寒凉(💃)的食物，容易损伤脾(pí )阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。