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　　今天，全国铁路进入返程高(🏐)峰，预计(jì )发送旅客超2000万人次，各地(⏹)铁路部门精(jīng )心组(zǔ )织客流疏导(🙏)。陕西宝鸡东站利用客票系统(tǒng )，提(🚞)前研判高峰日、关键时段等，根据柱(zhù )状图编制次日安检、检票、站台、出站等(děng )通道开启和人员安排方案，形成客流组织(zhī(🛳) )“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家(📕)庭出游增多、老年旅客占比提升(🍮)的特(tè )点，完善预约服务、进站、(📽)出站等流(liú )程，为不同群体提供多(🐗)元服务，全力保障“一(yī )老一小”出行(💰)无忧。国铁武汉局在汉宜铁(tiě )路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热(rè )门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西(xī )站的网约(🚖)车候车区进行了升级改造，从原来(🥪)的200余平方米增加至800余平方米，可(kě(🕞) )同时容纳500人候车，同时还增加了座(🔭)椅。

　　近日，公安机关网安部门就(🏴)处理了一起(qǐ )因非法获取公民个(🤓)人信息被依法处罚的案(àn )件，一起来看看案件经过。

　　文化活(⛱)动(dòng )的目的不仅是为了“热闹”，更是构建青(qīng )年与城市的深度链接(🕥)。

　　案件回顾

　　邵菲为青年社(👅)群举办“乐动未来 奏(zòu )响青春”青春(🌙)旋律音乐会。(受访者 供图)

　　很多(🍰)人因为想控糖，晚上严格限制主食(🚼)(shí )，但这样做可能引起夜间低血糖(🍶)，次日早(zǎo )上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血(xuè )糖波动也(🧀)会增大。前一天晚上吃够主食后(hòu )，第二天血糖水平反而更为稳定(🌝)。

　　当一个人频繁出现早醒的情(⏸)况，难免(miǎn )会开始焦虑，迫切地想要(🌋)寻找解决方案。有人可能会去医院(👈)，甚至想要让医生“给(gěi )自己开点安(🐒)眠药”，让自己的睡眠“重回(huí )旧轨”。

　(💌)　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景(🧦)区震(zhèn )撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞(😃)的视听盛宴。地质奇观与交响音乐(🚕)的碰撞，解锁了假期新玩(wán )法，也让(📝)众多游客沉浸其中。　　央视(shì(💰) )网消息：“五一”假期，位于北京房山(🖕)的(de )溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩(wán )项目受到了游客们青睐，假期期间有不少(shǎo )游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看溶洞里有什么奥(🐞)秘。