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　　反式(shì )脂肪酸含量较多(🌤)的食物：经过高温(🦆)油炸的食品，或使用(yòng )反(fǎn )复煎炸过(🎀)的食用油制成的食(🗽)品。

　　脂肪摄入总量增多(duō )是会促炎的，脂肪摄入量不(⚓)宜超过膳食总量的30%。在这个前(qián )提下，可以优选不饱和脂(🛌)肪酸，少吃饱和脂肪酸和反式(shì )脂肪酸。

　　此外，当地近(🥔)年来还组织“青蓝接力赛”“同心青春跑团”“青年创新创业大(☔)赛”“两岸青年电竞(jìng )大(dà )赛”“浙台街舞比赛”等青年喜闻乐(🌃)见的活动60余场。

　　(🤛)图为中国著名女指挥家郑小瑛教授正在发言。叶秋云 摄(🛁)(shè )

　　“文旅融合，文物有为。”在杨建武看来，文物在(zài )文化(🗂)和旅游融合发展中早已经发挥了不可或缺、不可替代(🏺)(dài )的作用，“只不过这种重要的作用从来没有认真评估过(🏫)(guò )或(huò )者说都低估了”。

　　南开大学社会学院教授、天(🎻)津市(shì )产业工人研(📫)究中心主任王星：“执着专注实际上反映了工(gōng )匠精神(🔛)养成的非常重要的一个维度，就是要有长期的累(lèi )积性(🎎)，只有长期沉浸在一个领域里面，才能够不断深入，才能够(🖱)不断探寻所谓的科研领域的无人区，不断创新和(hé )突(tū(🎪) )破，形成自己独特的竞争优势。”

　　5月3日，浙江舟山(shān )，游客(😯)在飞机上拍照。“五一(🌥)”假期期间，打“飞的”前(qián )往舟山东极岛、枸杞岛等地大幅(🤞)缩短游客出行时间，成(chéng )热门选择。中新社记者 曹丹 摄

　(🏜)　国际癌症研究中心曾表(biǎo )示：世界上1/6的癌症由细菌(🔦)、病毒感染引起，这些感染便(biàn )是(shì )俗称的炎症。

　　02 这(👐)4类食物是典型的促炎食物