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　　立夏节气 合理运动不(🛐)过量

　　“当看到西南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目。”4日(👙)，在观看音乐舞蹈(dǎo )史诗《西南联大》后(⛏)，28岁的罗娟深有感触，“西南联大精神告诉我们(men )，青春的(📪)价值就是让理(lǐ )想在祖国需要的地(🎵)方绽(zhàn )放。”

　　西瓜：夏日解暑的“C位担当”

　　在龙(😶)兴街上发口罩、在汾河公园捡垃圾(🥏)，7岁的郭梓硕，早在3年前就跟着杨碧云参加公益活动。“我想在孩子心灵深处种下(xià )公益种(🥧)子，让他从小就(jiù )养成热心公益的好(🔘)习惯(guàn )，这对他以后的成长肯(kěn )定有好处。”杨碧云说(🤩)(shuō )。

　　玉米采摘工人：首先体力活(🐅)没那么重，如果人工背，大概要五六十斤，这样我们就(⭕)不用背了，采摘就行了。快很多，轻松很(⬇)多，干得很开心。

　　穿在成年人身上(🌫)的红马甲，到了7岁的(de )郭梓硕身上应该称作“袍”。他小跑(📞)着抢在妈(mā )妈杨碧云前头捡拾地面(💁)(miàn )上的杂物，每捡一次就(jiù )往妈妈手中的塑料袋里(🤚)(lǐ )装一次。