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　　气血充足：(🌌)头发乌(wū )黑、浓密、柔顺。

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　　假期里，你有没有(yǒu )赖床、玩手机？(🏋)中医认为，“久卧伤(shāng )气、久坐伤肉”，休(🎆)息日久躺不动，其实很伤气血(🍒)。

　　经常运动的人关(guān )节面软骨和(🕶)骨密度的厚度更高，关节(jiē )周围的肌肉更发达、力量更强、关节(🕜)(jiē )囊和韧带更厚。从而减轻关节负荷，增加关节的稳固性和灵活性(🐄)。

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更(gèng )好

　　2 熬夜玩手机

　　4月30日，庆(😫)祝大(dà )会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　(🖊)恳谈会(huì )由四川省贸促会、(🈺)日本贸易振兴机构(gòu )成都代表处、(👠)日中经济协会成都事务(wù )所、成都日本商工俱乐部共同主办。此(😝)次会议旨在深化川日经贸合作，借助世博会“大展示、大交流、大(🚻)合作、大发展”高能级平台，展示四川(🍑)机遇，倾听日资企业心声，帮助(🌠)日资企业释疑解惑、纾困解难，促进(🎠)更多日资企业在川稳定经营(🏖)、来(lái )川投资兴业。