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　　第三，如(rú )果主食(🔇)不(bú )足，其他食物也没有相应(🕙)增加，则晚间会产生饥饿感，从而影响(☝)入睡和睡眠质量。

　　本周美(🚁)联储将公布利率决议

　　一方面，少(👻)吃主食不等于能变瘦。

　　什么是仅退款？“仅退款”服务是指消费(🎾)者在电商平台购物过程中，如遇商品(pǐn )质量问题(tí )、与描述(shù )不(🏦)符等情(qíng )况，在符(fú )合平台相关政策(💼)的情况下，可以向卖家提出仅(🦉)退款不退货的一种售后服务。

　　- 在(🕦)动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄(⏱)取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指(👝)数)碳水食物如白米和面(miàn )食，可以(yǐ )引发较多(duō )的胰岛素(sù )分泌(🕹)，增(zēng )加大脑的(de )色氨酸供应，从而促进(📽)血清素和褪黑素的生成量。

　(👋)　在黄金震荡调整的背景下，白银、(🐷)铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂(👨)金价格回升至996美元上方，较年初上涨约10%。

　　每个人的代谢能力不(🍹)同，体(tǐ )力活动量(liàng )不同，没(méi )有必要严(yán )格攀比。吃到身体(tǐ )感觉(🦑)舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的(🈹)程度就可以了。

　　针对企业(🌧)新造船舶耗用润滑油实际需求，大连(🌝)港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式，优化企业进口润滑油(🖇)备案、船舶出口耗用核定等业务流程，提升惠企政策落地见效(xià(🛶)o )。自“保(bǎo )税滑油”政策实施(shī )以来，该(gāi )关已累计(jì )监管企业进口润(🎿)滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民(🐞)币。(完)　　奥斯卡北京5月4日(❌)电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通(👖)委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车流量大及降(🛃)雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平(píng )、京港澳(ào )、(🕛)京开、京哈、首(shǒu )都机场高(gāo )速等高速(sù )进京方向以及六环路(🎤)部分路段易出现通行缓慢情况。京藏(🌼)康庄、京承司马台、京港澳(⛄)琉璃河、京沪应寺等部分进京检查(⛪)站容易出现车辆排队情况。

　　近日，公安机关网安部门就处理了(🤶)一起因非法获取公民个人信息被依法处罚(fá )的案件，一起来看(kà(💥)n )看案件经(jīng )过。