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　　朱超敬：我每次回到上三清学校，走到门口，看到上三清那个牌子，我(wǒ )就感觉有一(🐡)种回娘家的感(gǎ(⚪)n )觉。保安大叔说，你(🦇)回来了，你来了。然(💇)后到学校后，孩子(🍎)们说，老师你来了(🚇)(le )。让我觉得特别亲(🤜)切，就(jiù )像回到我娘家一样。

　　4 坚持运动的人，大脑认知(zhī )更好

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们(men )带货，没承想，这一带就(jiù )是将近20年。”邓兰舟腼腆(tiǎn )地说。近20年中，从(⭕)米、面、油、盐(⏲)到肥料、种子、(🏍)农具等，他为沿路(🔰)村民免费(fèi )捎带(🦔)物资10万余件，服务(🍮)了(le )山里8000多名村民(🌰)。

　　朱超(chāo )敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出来，糖果老师你来了，我们好想你啊。他们对你(nǐ )的那种期盼和他很真诚的(de )言语，让你瞬间就觉得好(hǎo )有价值，所有不开心的事情，你可能都会抛之脑后。不是(🌻)我有多伟大，是他(🔻)们(men )给我带来了很(🏝)多的欢乐，我们是(🎻)彼此成就的。

　　(💒)“DNA甲基化年龄”究竟(✊)‌是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这种方法被(bèi )称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲(jiǎ )基化年龄更年轻，也就意味着运动确实可以有效地的延缓身体衰老。

　　坚持(chí )运(😀)动的人，患糖尿病(🏁)及代(dài )谢综合征(🍌)的风险更小。经(jī(💐)ng )常运动会使胰岛(💁)素分泌下降的同(🎸)时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人(rén )患糖尿病及代谢综合征的(de )风险也会较小。

　　周至(zhì )县上三清小学校长 王金锋：之前他们不可能接触这些，农村学校没有这个条件(jiàn )，培训都要(👛)到很远的地方(fā(🤸)ng )去，家长也没有时(🐉)间陪孩(hái )子。朱老(🏨)师来了之后，对孩(🕌)子的发展是一个(🚛)极大的补充。

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最(zuì )大的口岸，今年1月1日至5月(yuè )5日，累计查验出入境人员(yuán )656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖(hú )畔的神黄豆花迎来(🗓)盛花期(qī )，一团团(🔬)、一簇簇粉色的(🍮)(de )花朵如云似霞，将(🏋)湖畔装点成一片(🐊)浪漫的粉色梦境(🐪)，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成(chéng )市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神(shén )黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄