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　　长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳(yáng )，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　　“当时我便说，‘(🧙)您放(fàng )心，孩子(zǐ )的求(🛡)学路我们来(lái )帮助’(😣)！就这样，这条路我们帮助小女(nǚ )孩走了11年。这个小女孩(🏍)后(hòu )来成为复旦大学首位盲人研究生，现在已经是一名教师。”高(⛽)煜(yù )感慨中透出欣慰(📯)。

　　5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理(lǐ )通关手续。彭梦平 摄

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　　建议(yì )：平时喝(🥃)温水，少吃寒凉、油腻(🐑)、辛辣的食物。

　　“当时我便说，‘您放心，孩子的求学(🏛)路我们来帮助’！就这样，这条路我们帮助小女孩走(zǒu )了11年。这个(🀄)小女孩后来成为复旦(🔍)大学首位盲人研究生，现在已经(jīng )是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。

　　4 饮酒过度

　　“我的(de )家乡五峰(fēng )交通不便，出(🏡)行(háng )比较困难。于是我(🛎)决定免费帮乡亲们带(⏯)货，没承想，这一带就是(shì )将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年(Ⓜ)中，从米、面、油、盐到肥料(liào )、种子、农具等，他为沿路村民(🍮)免费捎带物资10万余件(🈳)，服务了山(shān )里8000多名村民。

　　为确保节日期间昆明机场口岸通关安全顺畅，昆明边检(jiǎn )站提前备足执勤(qín )警力，开足(🔍)查验通道，科学调整通(🏆)道比例。同时，推出过境(🔐)旅客(kè )信息前置审核、入境过境旅客同台办理、简(🌲)化外国人信息填报模(mó )式等通关便利化举措。(完)　　每周一(💆)下午，是陕西西安周至(🌁)县(xiàn )上三清小学的音乐课时间。老师名叫朱超敬，给孩子们上课已经(jīng )六年(♑)时间(jiān )了。不过，她并(bìng )不是这所学校的专(🔘)职教师，而是以支教的(🗽)形式，每周来给孩子们(🚠)(men )上课。