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　　走进中药材种植(🙃)基地，工人们正熟练地施肥(👊)、挖排水沟。“在这里每年(nián )能挣五六万元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到钱(💃)，知足得很(hěn )。”60岁的潘江海笑(🚹)着告诉记者。

　　假期里，你(🚂)(nǐ )有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日(rì )久躺不动，其实(🌃)很伤气血。

　　建议：吃饭(♍)时要(yào )专心，不要刷视频或(🌊)干别的事情。注意早上9点前(qián )要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血(xuè )。

　　在川日资企业(yè )恳谈会现场(🈯)。　四川省贸促会 供图

　　(🥕)5 坚持运动(dòng )的人，骨骼关节(💖)更好

　　看睡眠

　　在此基础上(shàng )，当地通过流转村集体林地，引入杭州临安益丰(➰)农业开发有限公司，探索打(⬜)造林业标准地，一幅集森林(🚰)康养度假、林(lín )下中药材种植、生态体验于一体的林业发展蓝图(tú )徐徐展开。

　(⏪)　一段(duàn )彼此成就的音乐(🕹)奇缘