元素爆破师

　　判断是否患有颈椎病，有几个(📽)自测方法。一(🤰)是判(pàn )断颈(➰)部是否出现僵硬及疼痛。如早上起(qǐ )床时感觉脖子转动不灵活(huó )，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是(🖲)否出现(xiàn )酸(🌆)麻无力。如果(💳)颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放(fàng )射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指(zhǐ )，让你感觉手(🥚)臂酸麻无力(🛋)(lì )，拿东西都(🍃)不稳。三是判断是否出现头(tóu )晕头痛的症状。头晕发生(shēng )在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严(yá(👜)n )重时可能会(🦀)摔倒。头痛多(🏘)发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛(tòng )、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡(shuì )眠和精神状态产生影响(⚡)，甚至引发焦(🚫)虑、抑郁、(🖖)烦躁等情绪问题(tí )。

　　“没想到拍视频还(hái )能把家乡的特产卖出去。”沈枝丹向附近的农户收购地瓜干、豆(dòu )腐乳、辣(🍟)椒酱、茶叶(⚡)等，完整呈现(🔗)农产品的制作过程。

　　贵州(zhōu )有着丰富的红色旅游资源(yuán )，这个“五一”假期，当地以红色文化(huà )为主题，融合声光电技术(shù )，推出了各(☝)种新业态、(🍑)新场景的文(🐣)旅体(tǐ )验项目。

　　挥锄挖笋，剥去笋壳，溪边洗净，再将笋制成笋干、笋饼、笋肉煲，一桌饭(fàn )菜蒸腾起乡村的烟火气…(🌗)…沈枝丹在(🚿)自己的短视(🌴)频账号上发(🚁)布了(le )一条以春笋为主题的视频(pín )，获得超50万点赞。

　　綦江区纪委监委(wěi )深入开展“清风护企·监(jiān )督护航营商环境”专(🔍)项行动，出台(🆕)《关于发挥纪(💢)检监察机关职能(néng )作用服务保障优化营商环境十条措施》。“近3年来，我们查处损(sǔn )害营商环境作风和腐败问题51件，立案、处分37人，助推(🈳)营商环境持(☔)(chí )续提升。”綦(🤵)江区纪委常(cháng )务副书记、区监委副主任何顺伟说。

　　说干就干！李强跑到黑(hēi )龙江省农业科学院和东北林业大学，请(🎙)来专家指导(💳)，还自掏腰包(♒)(bāo )买来传感器做实验。但村民围观时还是直摇头，“手机种木耳？净整花架子！”

　　本报记者 郭晓龙