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　　帮(🚓)扶成果(guǒ )在(🚶)保康第一中学不断攀升的本科上线率中日益显(xiǎn )现。北京化工大(🐑)学党(dǎng )委统战部常务副部长王华庆介绍，“心桥工程”教育帮扶项目是学校党委(⬇)在新形势下加强和改进(jìn )党外知识分子工作的(de )重要举措，是学校(⚪)党外知识分(😁)子服务社会的特色(sè )品牌。通过“心桥工程”教育帮扶项目，提升了(le )帮(💇)扶地区高中(🔲)教育质量，同时也进一步引导党外(wài )知识分子深入基层、了解社(📬)会，走进民族(🚂)地区和乡村振兴主战场。专(zhuān )家团队在参与的过程中，都表现出强(🕑)烈的社会责(zé )任感和极大的服务热(rè )情，学科组长均由民主党派(📨)成员担任，全(💡)校先后(hòu )有超过30名民主党派成员参与“心桥工程”项目，占该校民主(🌔)党派成员的(🗒)三分之一。

　　本报记者 李茂颖

　　2018年初，85后(hòu )沈枝丹回到家乡福(👱)建省武夷山(🔥)市洋庄乡，开始通(tōng )过短视频平台分享乡村生活。“最开始我只是想(🤴)(xiǎng )拍拍身边的美食美景(jǐng )、记录生活。”沈枝丹镜头下真实自然的乡村生(shēng )活(💫)获得了许多关注，视频里出现的家乡特产也被(bèi )更多人看到。

　　(🤪)领略非遗魅(🌪)力

　　浙江湖州：龙虾盛宴 非遗市集 千(qiān )年潞村烟火足

　　在(🕷)甘肃兰州，国(📦)家级非物质文(wén )化遗产兰州太平鼓正在火热表演，鼓手们击鼓腾(🖋)(téng )跃、节奏铿锵，豪迈(mài )的西北风情吸引了众多游客驻足观看。

　　领略(luè )非(👍)遗魅力

　　同时，当地借助直升机还构建起岛(dǎo )际“30分钟救援网”，可(😅)执行海上搜(📧)救、岛际医疗转运、景区应急救援(yuán )等任务，为海岛居民和游客(🌥)的安全保驾(🔌)护航。

　　良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐(zuò )姿、站(🍄)姿和睡姿，避(bì )免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工(gōng )作或学习1到2小(⭕)时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩(jiān )部的肌肉。可以起身去倒杯水、(💽)去趟洗手间(🗂)，或者做一些简单的伸展(zhǎn )运动，如扩胸运动、弯腰运动等。