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　　二、关注(🕓)广告宣传，理性消费。提示广大消费者(zhě )，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋(dài )子”，不(📳)要轻信(xìn )假冒名(mí(💞)ng )医、神医或者冒用知名专家名(🐊)义、形象推介医疗机构、医疗(🈯)服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品(🕜)功效的“神药”广告；不要(yào )被宣(⛎)称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮(🏪)料等网红食品广(guǎng )告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不(bú )含防腐(fǔ )剂”等无事实(🎾)依据、违反相关标(❣)准的内容，避免上当受(shòu )骗；要(♟)仔细分辨广告中人物身份的真(📴)实性，不要轻信所(suǒ )谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　虽然(🔕)有关(guān )营养素与失眠之间关系(🛅)的研究结果不一，但已经有多项(🚅)(xiàng )研究证实，碳水化合物与入睡速度、睡(shuì )眠时间、睡眠连续性和(hé )睡眠阶段之间有关。

　　第五，几(📔)十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中(🐅)，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠(♓)相增加。所(suǒ )以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生(shē(⛸)ng )改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡(🧜)眠时间也缩短。

　　黄金交易拥(🐀)挤了吗？

　　对此，李鸣涛(tāo )建议，一方面，要出台(tái )规范措施对不合理的平台规则进行限制，如可要求(⚾)平台(tái )规则调整要按照相关法(🔀)规向平台生态多主体进行公示(✔)，保障规则的公平性。也可引入社会化机制对平台规则开(kāi )展第三方评(🥘)估等，同时引入社会化治理措施(🔸)，发挥行业(yè )自律、社会监督机(🥄)制的作用。另一方面(miàn )，加强对建设良性健康(kāng )电商平台生态的引导，鼓励平台主动投入加大技术、数(🕘)(shù )据、资源等方面的赋能服务(🐷)，让平台贡献更多的社会经(jīng )济(🍝)价值。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会(huì )也在湖北宣恩矅天眼(🏪)景区震撼上演，为游客带来了一(🐞)场(chǎng )自然奇(qí )观与人文艺术跨(💗)界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音(yīn )乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众多游客沉浸其中(zhōng )。　(🍡)　央视网消息：“五一”假期，位于(🌘)北京房山的(de )溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游(yóu )客们青睐，假期期间有不少游(😽)客专门前往溶洞打卡。接(jiē )下来(💛)，我们跟随记者去看看溶洞里有(🏪)什么奥秘。

　　“年轻人(rén )喜欢养生？那就引入八段锦；他们热衷养宠(💱)物，我们就(jiù )办宠物瑜伽。”诸多富(🐢)有创意的活动方案也让邵菲意(🚐)识(shí )到，青年文化工作既需要引领，也需要倾听。

　　对此(cǐ )，李鸣涛建议，一方面，要出台规范措施对不合(👷)理的平(píng )台规则(zé )进行限制，如(🤓)可要求平台规则调整要按照相(➰)关法规向平(píng )台生态多主体进行公示，保障规则的公平性。也可引入(rù(🖥) )社会化机制对平台规则开展第(🤪)三方评估等，同时引入社(shè )会化(🏫)治理措施，发挥行业自律、社会监督机制的作用。另一方面，加强对建设良性健康电商平台生态的引导(💡)，鼓励平(píng )台主动投入加大技术(😷)、数据、资源等方面的赋能服(🏺)务，让平台贡献更多的社会经济价值。

　　为什么不吃主食(shí )吃得太少(➰)反而不利于瘦身呢？其中当然(🎊)是有科学道理的(de )。