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　　银狐洞内(🏈)造型各异的(de )石(shí )钟(zhōng )乳、石笋、石柱，还有大量的石菊花、晶花、方解石(🧒)，吸引众多游客前来。据了解，银狐洞平(🍵)常周末接待游客六百人次左右，“五一”期(qī )间(jiān )单日接待量会突破千人。

　　(😹)邵菲带(dài )领舞队(🥚)参加比赛。(受访者 供(🆕)图)

　　三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐全(quán )、(🥠)环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶(👷)实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食(🦂)用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱(🎐)卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时(shí )，注(zhù )意食物感官性状和味道有无异常(✨)；用(yòng )餐前检查(🍙)盘子、杯子等餐具(🆘)是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施(🎉)(shī )，感到身体不适立即就医。通过外卖(😛)平台订餐时，注意查看商户在外卖平台(⤵)公示的相关证照，优先选择近距离、(🤼)评价好、点餐量大的餐饮商(shāng )户(hù )订(dìng )餐；收到餐品后检查餐品包装及(🐑)食安(ān )封签是否(🍾)完整；打开包装后(🏰)要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光(guāng )盘(pá(🐖)n )行动”。

　　很多网友亲身体验：

　　(💩)很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日(⏹)早上的空腹血糖水平(píng )反(fǎn )而(ér )会升高，上午的血糖波动也会增大。前一天(🔬)晚上吃够主食后，第二天血糖水平反(🔓)而更为稳定。

　　其实，合理吃主食，是有利于预防肥(féi )胖(pàng )的(de )，长期而言也是(🍨)有利于预防肥胖的。

　　可能有人会(🦍)问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么呢？