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　　长期饮食不节、过食生冷寒(🐢)凉的食(shí )物(🤱)，容易损伤脾(🛍)阳，影响脾(pí )胃运化，不利于气血生成。

　　2023年一项发表在《科学报告(gào )》期刊上的研究发现，“有(yǒu )氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤(🎆)衰老状态。该(⛲)(gāi )研究坚持(🌈)运动，皮肤的弹性(xìng )增加、松弛减低，具体表现(xiàn )为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性和(hé )紧致度，这(💝)些都是皮肤(🛅)重新(xīn )焕发(🐛)活力的标志。

　　昌化镇地处浙西山区，森林覆盖率(lǜ )达87.97%，但长期以来面临“绿富(fù )分离”的困境。“我们缺的不是资源，是把资(🍉)源变现的‘(📲)金钥匙’。”昌(🌴)化镇农业农(🧐)(nóng )村综合服务中心主任邵晖坦(tǎn )言。

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　　2025年4月(yuè )，清华大学的研究人员在(🐳)《NPJ 衰老与疾病(🚜)机制》期刊上(💀)发表的一项研究揭开了真相：运(yùn )动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄(💁)显著相关，体(❎)力活动在促(🦄)进(jìn )健康长寿和预防与年龄相关(guān )疾病中起到了重要作用。

　　中国第二重型机械集团德阳(yáng )万航模锻有限责任公司8万吨(dūn )模(🥄)锻压力机班(🆘)组大班长叶(🥝)林伟，总是致力于超越自我。凭(píng )借这股劲头，他勇敢地承担(dān )起实现航空重要锻件国产化的重要使命，并围绕这个主题(😛)，攻克了一项(🈺)又一项关键(👌)核(hé )心技术。

　　云南省普洱市(shì )孟连傣族拉祜族佤族自治县位于中国西南部，与缅甸接壤(rǎng )，素有“边地绿宝石”“龙(lóng )血树故乡”“中国(📑)牛油果之乡(🥡)”“中国精品咖(🌯)啡第一县”等美誉。

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