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　　品味过大都市的烟(yān )火气，不妨再来亲近大自然，造访彩(🗡)云之南的风光旖旎。人说大理风光(😽)在苍(cāng )洱，苍洱风光在双廊。作为第(🔡)二批国家级旅(lǚ )游休闲街区，云南(❣)省大理白族自(〰)治州大理市(shì )双廊(👯)镇民族文化街历史文化底蕴(yùn )深(💯)厚，环境风貌自然古朴，旅游休闲业态多(duō )元。

　　“五一”假期期间，山西省新绛县(xiàn )组织数百名志愿者在绛州古城开展志愿服务。其(⛽)中，多个“亲子家庭”志愿(yuàn )者成为释(❗)放绛州温情的亮丽风景线。

　　图(📐)(tú )为《西南联大》在昆明市呈贡区文(🌍)体活动中(zhōng )心(💻)演出现场。云南师范(❔)大学艺术(shù )学院 供图

　　以低脂(🚹)、易消化、富含纤维素(sù )食物为主，多食蔬果(guǒ )、粗粮，多食清润祛湿(shī )的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米(🔔)等，少食过咸的食物(wù )以及动物内(🛰)脏、肥肉等；

　　中国工程院院(🎼)(yuàn )士、全国中医运动医学中心主(👪)任 朱立国：我(wǒ )们的心率一般在(🚌)中度训练中有一(yī )个上限和下限(🏷)，简单的公式是，上限是220减去(qù )年龄，再乘以60%，达到(dào )这种心率才起到锻炼的(de )目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　“随着社交(😎)平台的发展和(hé )推广，这几年越来(📧)越多的游客‘慕名而来’。”杨国权(💑)笑言：“甚至还有港澳台同胞和(hé(🎪) )外国游客来到我的工作室参观、(👋)购买剪纸作品。”

　　当立夏的微风(👣)吹过大(dà )江南北，杨梅便开始(shǐ )悄然成熟。鲜杨梅、杨(yáng )梅酒、杨梅汁、杨梅干……都为这个季节带来一抹独特的酸甜滋味。

　(😯)　中(zhōng )国工程院院士 张伯礼：这(🏮)也是个误区。天气(qì )热，喝一点冰镇(✖)啤酒不是不可以，但是不能(néng )大量(🥔)喝，不能经常喝，尤其大量(liàng )喝对人(🤮)是有伤害的。啤酒里面含有酒精，它(🍌)(tā )也是高热量的，喝完啤酒后往往口腔更干，浑身有热乎乎的感觉，并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好，所以长期大量饮用冰镇啤酒对人是有害的。

　(🍅)　辽宁省博物馆是新中国建立的(🐀)第一座博物馆，馆藏文物近12万件，其(🚱)中珍(zhēn )贵文物数万件，如《簪花仕女(👙)图》《瑞鹤图(tú )》等(🐦)。近年来，旅游市场热(🤛)度不断攀升，“博物馆热”持续升温，“五一”假期开始，辽宁省博物馆也成为全国观众重(chóng )点目标博物馆之一。