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　　以低脂、易消化、富含纤维素食(shí )物为主，多(duō )食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、(🤰)鸭肉、薏(yì )米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食(👀)过咸(🔁)的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　(📠)2月27日(👉)，河南(nán )安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴(🏧)庆墓出土文物展”素烧侍从俑正在展(zhǎn )出。　(🍛)王宇 摄

　　辽阳市委、市政府第一时间启动(dòng )应急响应机(jī )制，成立火灾处置应急指挥部，组织各方力量全力以赴做(🏁)好现(xiàn )场灭火、被(bèi )困人员搜救、伤员救(🔦)治、(🕤)家属安抚等工作。省市联合成立了善后(🙎)处理(🚭)、事(shì )故调查、医疗救助、追责问责等7个(🔎)工作组，组建了25个工作专班，对伤亡人(rén )员“一(🦏)人一专班”，深入细致做好救治和善后工作(zuò )，最大限度(dù )给逝者以尊严、给伤者以救治、给家属以慰藉、给群众以保障(zhàng )。

　　李彦(yàn )惠于9年前加入新绛县爱心(🤬)公益(💁)联盟。多年来，她坚持参与献爱心活动，有(🌀)(yǒu )时(💀)每天在微信群里捐1元钱，有时与其他志愿者(💖)一起开展慰问活动。

　　2017年(nián )，红外相机在六(❎)盘山拍到野生华北豹的新闻轰动全(quán )国。2019年，红(hóng )外相机再次在六盘山拍摄到华北豹的活动踪迹。这次的发现，促使六盘山(shān )国家级自然保护区联合复旦大学和中(😣)国猫(🔀)科动物保护联盟开启(qǐ )了六盘山华(huá(⚪) )北豹(🍅)调查监测项目。目前，项目组获取3万余张有效(🔦)野生哺乳动物影像资料(liào )，并完成了森林碳(🍏)汇、森林覆盖率、森林资源综合(hé )检测、外来(lái )入侵物种监测调查和人工针叶林普查项目。2022年的调查报告显示(shì )，生活在六(liù )盘山国家级自然保护区的野生华(👺)北豹种群数量已超过40只。

　　华北豹是2012年(niá(🤮)n )被列(🍳)入世界自然保护联盟濒危物种红色名(🆗)录的(🎺)珍稀动物，更是中国特有的(de )豹亚种，曾广泛分(🐱)布于华北地区的山地森林生态系(xì )统。人类活动导致华北豹栖息地丧失，其种群数量急剧下降，现存个体仅(jǐn )零散分布于(yú )北京、河北、山西等地。

　　立夏前后(🎰)，正是桑葚成熟的季节(jiē )。它酸甜可(kě )口，带着(🅿)天然(🥠)野趣和清香，还富含花青素、维生素C等(🐈)营养(🌤)物质。不少地方(fāng )的朋友不仅鲜食桑葚，还会(👪)把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的滋味更为丰富。