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　　现在，每周一次的音乐课，成了(le )朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐(lè )旅程，不会画上休止符。

　　活动期间，西盟县还举行60周(zhōu )年成就展、(🏄)“中华民族一家亲(🐬)”篝火狂欢活动等(✝)系列(liè )县庆活动(📠)，全方位(wèi )展(🎒)示60年(👺)来经济社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步(bù )一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老(lǎo )”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方(fāng )”，还是过度消耗体力、加速衰老(🥜)的“催化剂”？最(zuì(🚵) )近清华大学的一(🙋)项(xiàng )研究揭(➗)开了(💒)真相。

　　旅(✳)客在(🐲)昆明机场(chǎng )口岸排队候检。昆明边检站 供图

　　很多人锻炼后都会觉(jiào )得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为(wéi )运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快(kuài )感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的(🗓)影响。英国一项长(🙁)达10年，针对8958名50岁及(🤝)以上人群的(🗯)认知(✨)功能研究发(fā )现(🉐)：随着年龄的增(zēng )长，有规律地运动锻炼可以防止认知能(néng )力下降。

　　如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在(zài )汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营(yíng )养丰富，也有补虚的作用。

　　经典粤剧《南唐李后(hòu )主》在(📕)广州江南大戏院(🐥)上演。广州粤剧院(🌗) 供图

　　经(🛰)典粤(👤)(yuè )剧《南唐李后主(🥂)》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供(gòng )图

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖(hú )畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如(rú )云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇(yáo )曳。“五一”假期，这(🔉)片绝美的粉色花(👓)海成市民游客打(💭)卡(kǎ )的网红(🤥)地。图(Ⓜ)为异(yì )龙湖畔竞(🤢)相绽放的神黄豆花吸引市民游(yóu )客打卡拍照。徐俊 摄