�???׽�??

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因(🛣)为(wéi )低(dī )脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的(👓)肉，几乎(hū )都是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以(yǐ(🍖) )增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　必须说明，吃够主食(shí )，绝不(🎼)意味着可以随(🐩)心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营(yíng )养价值很(🌽)低的淀粉食品。

　　二、关注广告宣传，理性(xìng )消(xiāo )费。提示广大消(👤)费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻(📽)信假冒名医、神医或者冒用知名专家名(míng )义、形象推介医疗机(🔍)构、医疗服务的“神医”广告，以(yǐ )及(jí )假借传统中医(🎏)理论、“伪科学(🧡)”等虚构、夸大药品功效(xiào )的“神药”广告；不要被宣(🎥)称可“减肥”的压片糖果、糖(táng )茶饮料等网红食品广告所误导，不要(🍔)轻信“零糖”“零(líng )卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据(🌏)、违反相关(guān )标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人(🔮)物身(shēn )份(fèn )的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名(🏰)人名义发布的(😻)营(yíng )销信息。

　　其科学原因主要有以下几点：

　(📉)　上周国际(jì )金价累计下跌超1%

　　有利于预防失(🧚)眠？

　　此外(🔒)，主食(shí )吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其(📋)他类型的食(shí )物不足。