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　　“我的家乡五峰(〽)交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想(🕷)，这一带就是将近20年。”邓(😘)兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民(mín )免(💛)费捎带物资10万余件，服(💄)务了山里8000多名村民。

　　朱超敬从小就有一(yī )个音乐梦想，20世纪90年代(dài )，周至县东欢乐(🌘)村的村民们，都认识一(🛃)个背着电子琴去学习的女孩，那就是朱超敬。当时，她带着家里卖(🌫)了三头猪给她买的琴(🔋)，每周辗转一个多(duō )小时，去琴行学习，虽(suī )然又苦又累，却总是满(mǎn )心欢喜。

　　“人工智(🖊)(zhì )能是年轻的事业，也(🍱)是(shì )年轻人的事业。”4月29日(rì )，习近平总书记在上海(hǎi )考察时勉励年轻一代，“要怀爱国之(🔓)心、立报国之志、增(🚄)强国之能，把个人奋斗同国家前途命运紧紧联系在一起，跑好历(💝)史的接力棒”。人工智(zhì(🏹) )能成为发展的关键变量(liàng )，新一轮科技革命和产(chǎn )业变革给出了历史性机(jī )遇。向来(🤢)得风气之先、善于把(👙)握时代机遇的青(qīng )年人，大有可为，当大有作为。

　　5月1日，长江海(🚕)事部门工作人员在长(💋)江重庆段保障群众水(🎒)上出行安全。长江海事局供图

　　所以，先运动起来最重要！也许(😈)一天、两(liǎng )天看不到(🕯)变化，但积年(nián )累月地坚持下去，你一(yī )定会拥有更健康的身体(tǐ )，更愉悦的心情，更强(🏢)(qiáng )大的精神。

　　气血(🤖)充(chōng )足：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红润(🚸)泽。

　　气血充足：夜(🕰)晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。

　　一个穴位：足三里

　　现在，每(⏰)周一次的音乐课，成(ché(😷)ng )了朱老师和孩子们的双(shuāng )向奔赴。朱超敬说，这(zhè )段美妙的音乐旅程，不(bú )会画上休止(🦓)符。