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　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果(guǒ )一(🍨)晚上不(🖖)睡觉，对身体的(de )损伤100天都补不回来。所以(yǐ )，别指望熬完夜第二天多睡会儿(🌝)就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(qì )血，中医讲“久视伤血”，熬夜(🤥)刷手机消耗的不只(zhī )是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发(⛩)青光眼(🙇)。

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江(jiāng )南大戏院上演。广州粤剧(jù(🤕) )院 供图(😹)

　　朱超敬：我觉(jiào )得我可以满足他们童年对音乐的向往。我是这样想(🐲)的，最起码能认识一些谱子，比如弹琴，简单的歌都(dōu )能弹。我是专业的老师(🙋)，但是你不一定能走专业的(de )路，但是最起码农村的孩子在童年，能接触到这(🌆)些事情(🌘)，我觉得就挺好的。

　　坚持运动和不运动的人(rén )，

　　周至县上三(🎚)清小学(😁)(xué )校长 王金锋：之前他们不可能接触这些，农村学校没有这个条(🌰)件，培训(🆖)都要到很远的地方去，家长也没(méi )有时间陪孩子。朱老师来(lái )了之后，对孩(🔡)子的发展是(shì )一个极大的补充。

　　5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队(📵)办理通(😘)关手续。彭(péng )梦平 摄

　　云南省普洱市(shì )孟连傣族拉祜族佤族自(💣)治(zhì )县(🌚)位于中国西南部，与缅甸接壤，素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛(📡)油果之(🚹)乡”“中国精品(pǐn )咖啡第一县”等美誉。

　　如何通过“林共体”项(xiàng )目把林业资(🐺)源变现？昌化镇以“一心一轴四区”为布局，投资2200余万元建设“百(bǎi )千万”工程(📿)，即百亩森林(lín )食品共富园、百亩森林康(kāng )养基地、千亩林下中药材共(🔤)富基地(💮)、万吨森林食品加工厂。