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　　第三方面，少吃主食不等于能有效控糖。

　　一项(xiàng )随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化合物供应(yīng )能有效地提升入睡效果和睡眠质量。

　　黄金交易拥挤了吗？

　　上周国际油(📨)(yóu )价下跌

　　(🈳)王毅说，11年前，习(🏂)近平主席(xí )提(😳)出开放包容、(🛎)合作共赢的金(🚒)砖精神，为金砖机制发展壮大明确方向。昨天，习近平主席专程参访金砖国家开发银行总部，发出了中国坚定支持新开发银行的强烈信(xìn )号，期待新开发银行和金砖大家庭一道(dào )走好现代化道路。我们看到，金砖国家(jiā )一路走来(🌀)，同行的伙伴越(🤵)来越多，合作(zuò(🎣) )的道路越走越(🐖)宽。今天的金砖(💼)大家庭，总人口(🔛)超过世界一半，经济总量占全球(qiú )近三成，已经成为全球南方的“第一方阵”。

　　依托溶洞资源，当地推出了多种多样(yàng )的新业态和新消费场景，吸引越来越多(duō )游客前来。

　　一要捍卫联合国核心地(dì )位。作为多边体系的核心，联(🍭)合国权威(wēi )只(❕)能加强、不能(📲)削弱。“大金砖”要(😍)继(jì )续倡导共(🙃)商共建共享，共(🥈)同抵制这个世(shì )界上的一切倒行逆施，维护好国际关系(xì )基本准则，捍卫多边贸易体制，推进国际机构改(gǎi )革，构建更加公正合理的全球治理体系(xì )。

　　公路方面，今天将迎来返程高峰(fēng )，中长途返程车流与短途(📒)返城车流叠加(🤶)(jiā )，预计从下午(🏇)2点起，各大中城(😗)市、火车(chē )站(🤘)、机场周边道(🏷)路通行压力较(🍱)大。从去(qù )年开始，交通运输部开始在多地进行公(gōng )路交通基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经在(zài )省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路(lù )应用。智慧高速系统，运用视频(🙏)AI分析进(jìn )行全(🏩)天候事件检测(🕤)，可以精准识别(🦁)交通(tōng )异常和(🚎)灾害灾毁风险(🌒)。