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　(🏻)　舟山普陀山国际机(jī )场运行管理部(bù )经理(⛅)王海峰介绍，2020年，机场尝试“通航+旅游(🚰)(yóu )”模式，推出“海岛快巴”直升机通航项目，开通至(💎)东极镇庙子湖岛、嵊泗县枸杞乡(👣)、嵊泗县菜园镇等地的3条航线。2023年起，该项目开始(shǐ )常态化(🎎)运行，2024年还试运行至舟(🚸)山衢山岛航线。

　　严致远(yuǎn )推荐了一套缓解颈椎不适的(🛍)推拿(ná )方法：患者端(duān )坐，操作者在其身后。首(⛩)先，操作者用手部(bù )虎口握住患者(🍑)颈部，手指指腹向中间用力，抓(zhuā )揉30秒左右。接着(🌳)，双手拇指放置于患者颈部，用拇指(😭)指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极(jí )圆按揉10到15次。然后，操(📄)作者双手放在患者肩(🕟)部，把肩部肌(jī )肉缓缓向上提起，重复该动作5到(dào )10次。最后，操(🍩)(cāo )作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食(shí )指及中指用“锤击法”在患者肩颈部(👳)叩击15次左(zuǒ )右。要注意的是，操作时的力量以患(🚄)者感到舒适为宜。

　　这边太平鼓(🍎)余韵未散，另一边(biān )古彩戏法、临(lín )夏花儿、庆阳唢呐等(🧟)非遗项目轮番上演，让(🏹)(ràng )游客沉浸其中，流连忘返。

　　银发列车工作(zuò )人员 赵华(🔑)颖：今天有很多人过来签合同，大(dà )概有六七份吧。这个数还算比较多的，像“京(jī(🃏)ng )藏号”和“京和号”属于大团，每个团大概500人。现在叔(🐺)叔阿姨也比较着急报名，今天都过(👪)(guò )来签合同了。

　　一天的忙碌即将结束，华灯(🏷)初上，夜幕(mù )降临。

　　判断是否患(😶)有颈椎病(bìng )，有几个自测(cè )方法。一是判断颈部是否出现僵(😧)硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明(míng )显，稍微活动还会伴随(🗝)疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈(🔁)椎病变压迫到了神(shén )经根，就会导(🍂)(dǎo )致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈(🎭)(jǐng )部沿着肩膀、手臂一直放射到(🦌)手指，让你感觉(jiào )手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是(🏧)否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头(tóu )、抬头或低头时，感觉天旋地转(🙄)，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在(🌎)枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛(🌲)、刺痛等多种形式。此外，颈(jǐng )椎问题还可能会(😚)对我们的视力、睡眠和精神状(zhuà(🥖)ng )态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　(🏡)展演中的EH216-S无人驾驶航空器最高(gāo )时速可达130公里，单次飞行最长里程30公里。纯电驱(🌩)动系统实现零排放、低噪音，为游客提供(gòng )舒(😰)适的飞行环(huán )境。

　　种木耳，用科(🛎)技唤醒土地的力量

　　在山东泰安邱家店镇(⏭)，白天逛百年村落，购(gòu )农家特产，晚(👈)上欣赏烟花秀，再来一场乡村音乐派对，成为不少游客的假(🌀)日选择。今年“五一”假期，人们还可以在这里体验蒸馒头、做粉皮、压(yā )面条等。