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　　除了上课，朱超敬还和学校配(pèi )合，积(jī )极为学生创造展示自(zì )我(🐭)的舞台，每(🗒)次准备演(📇)出，她都忙前忙后(🛳)，乐此不疲(⬆)。

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　　2024年(❗)10月，朱超敬因(yīn )为生病住院，两周没去上课，再见到大家时，很多孩子都掉了眼泪。这份被需要、被珍(zhēn )惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力。

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员(yuán )的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫(🌧)描图。可以(🕺)看出，坚持运动的(🖍)(de )人大腿(tuǐ(🌌) )肌肉含量(🗿)明显更多(〽)，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失(shī )很多，皮下脂肪更多。

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发(fā )现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动(📏)(dòng )，皮肤(fū(💺) )的弹性增加、松(🛹)弛减(jiǎn )低(🌁)，具体表现(🛩)为胶原蛋(📡)白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮(pí )肤的弹性和紧致度，这些都(dōu )是皮肤重新焕发活力的标志。

　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人，这在以前(qián )是不可想象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究员姜益光说。年纪轻(qīng )轻就干(gà(🧣)n )大事，离不(🖼)开信任与(yǔ )支持(🐠)。青年人是(🏫)全社会最(❓)富有活力(⛲)、最具有创造性的群体。不论是改革攻坚克难，还是(shì )挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空(kōng )间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛围，青年必以汩汩而(ér )出的创(chuàng )新创造，持续为社会(💤)(huì )进步赋(📨)能、开路。

　　5月(🍑)3日，姑娘们(🕸)跳起甩发(🐧)舞展现多(🦑)彩民(mín )族风情。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传(chuán )统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄