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　　(🏩)经过精加工处理的肉制品，如腊肠、(🥣)热狗(gǒu )、火腿、培根等同样富含(hán )饱和脂肪酸，会加重炎症(zhèng )刺激。

　　刘(🎖)小清：“孩子们下课了，我们不下课，他(😞)们在教室里玩游戏的时(shí )候，我们蹲下(🐰)身子看他们(men )玩，慢慢我们跟孩子之间(⛑)(jiān )的距离就拉近了。”

　　含较多反式脂肪酸的食物，比如蛋黄派、珍珠奶茶(👈)、炸薯条、薯片、糕点、冰(bīng )淇淋(🌂)、饼干等，同样会促(cù )进体内炎症的发生和发展(zhǎn )。

　　02 这4类食物是典型的(🔘)促炎食物

　　在三亚海棠区南田农(🥢)场的芒果种植基地(dì )，成片的果林绿意(🔈)盎然，沉甸甸的果实压弯了枝头(tóu )，果(🔻)农们穿梭林间忙着采摘、分拣、打(🐌)包。

　　基地负责人介绍，规模化种植(zhí(👗) )马铃薯后，耕种采收期间(jiān )，还可以为(😟)周边村民提供(gòng )就近务工机会，不仅可以学到种植技术，还能增加收入。