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　　从植物学分类来说(shuō )，哈密瓜属于甜瓜的(de )变种，它继承了甜瓜的一些特性，却又独具特色——其果肉厚实，质地脆嫩，汁水丰富(fù )，甜度极高。

　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中(zhōng )午适当午睡，以助消(xiā(⛰)o )除疲劳(🆚)，养足心(😍)气；日(🕸)常应尽(🚭)量保持(🗂)心态平(🔍)和、精神放松，静养身(shēn )心才能更好地养护心(xīn )气。

　　中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个(gè )方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥(féi )，对身体健康是不利的(🗝)。

　　“舞(🤥)台上，每(🐮)个道具(🕓)都很有(🤫)深意。”云(👦)南师范大学艺术学(xué )院研究生邓瑞珂指着舞台上复刻的各类道具说，“火腿椅、泛黄的书本等这些细节让历(lì )史可触可感。云南民(mín )歌、花灯等元素的融入让红色故事更接地气。”

　　图为演员们排(pái )练《西南联大》剧目(mù )现场。云南师范大学艺术学院 供图

　　“未(🖇)来，我们(🐜)将继续(⛅)打磨剧(🦏)(jù )目，让(🔳)西南联(🐝)大精神(shén )‘走得更远’。”沈建鑫说。(完)　　位于金边的柬埔寨国立理工学院有一座7层的现代(dài )化教学楼，澜湄职业(yè )教育培训中心暨柬埔寨鲁班工坊就设在这里。记者采访时招生考试(shì )正在进行，教学楼里(lǐ )聚集着不少学生。柬埔寨鲁班工坊负责人吉特·雷(🚰)乌特说(🈯)：“学生(🚯)(shēng )们都(🚷)知道这(🔍)里教学(🕌)质(zhì )量高，就业有保障，近年来我们的招生规模屡创新高。”

　　选择合适的时间和强度运(yùn )动

　　杨梅是一种土(tǔ )生土长的“国货”，从东南沿海到云贵高原，都可以看到杨梅的身(shēn )影。不过要说产杨梅(méi )的大省，浙江首屈一指。这里多山地丘陵，气候湿润，山间云雾缭(liá(🚷)o )绕，为杨(🤶)梅生长(➿)营造(zà(🔦)o )了极佳(🤳)的环境(✍)，像宁波余姚、台州仙居等地的杨梅都久负盛名。