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　　1 坚持(chí )运动的人(👨)，皮肤紧致(zhì )年(nián )轻

　　朱超敬和上三清小学结缘(🤫)，是2019年一次偶然的机会。学校的音乐老师梁彦鹏购买(🌹)(mǎi )了一架电子琴需要(⬇)调(diào )试，辗转找到了朱超敬。

　　据广州粤剧院有关(🎳)负责人介绍，这些(xiē )“爆款”粤剧的观众(zhòng )群体中，年轻(📪)观众占比超四成。他们对粤剧的热情和积极购票行为(wéi )，不仅充分彰显了(⏫)粤(yuè )剧(jù )在年轻观众心中的吸引力与影响力持续(👂)攀升，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际，焕发新(⛸)生。

　　建议(yì )：平时(🖨)喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。

　　本届神(🎛)鱼节，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文(🚿)化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全国钓(diào )鱼大奖赛等18项特(🛑)色活动。

　　而对朱超敬来说，这一路上是工作之余(🕹)的小小放松，是回(huí )娘家的点点温暖。歌(gē )声里，孩子(🏧)们的一张张笑脸，课堂(🌺)外，大家的一次次关心，也成了(le )她每周一次的期待。小(🌷)时候为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴(🕗)往城里去，如今，为了点亮更多(duō )孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器(❓)往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴(fù )的音乐(🍥)奇缘，本身就(jiù )是一部彼此成就的动人乐章。

　　从(🆑)广袤瀚海到三江之源(🌬)，从河湟(huáng )谷地到昆仑之巅，在(zài )青海，清洁低碳的“绿(😏)电”沿着纵横交织的电网奔涌不息，为国家(jiā )清洁能(🐚)源产业高地建(jiàn )设提供了坚强的网架支撑。这(🎅)背后，是成千上万名高原电(🤽)力人几十年如一日的默默坚守(shǒu )。国网青海省电力(🍀)公(gōng )司超高压公司运维检修部变电运维管理专责(🌄)吴嘉楠，就是其中的一(📈)(yī )员。

　　朱超敬老师(shī )的到来，让上三清小学原本(📋)较为薄弱的音乐教育得到了有力补充，一次临时起(📝)意的音乐(lè )课，让她在家乡小学扎下了根，也种(😵)下了梦。每周往返一百六十(🏮)多公里，坚持六年不容(róng )易，但为了孩子们一(yī )周的(⚫)盼望，朱老师一直在路上。

　　不用苛求自己太自律