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　(🍩)　坚持运动(😨)和从不运动(🗑)的(de )人，可能一(🕌)两天没差别(🐅)，但时间一长身体多方面差(chà )别却很明显！

　(👭)　坚持(chí )运(😹)动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经(jīng )常运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增(zēng )粗、肌质增(zēng )厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化，骨(gǔ )的抗折、抗弯(🗿)、抗压缩(suō(🤐) )等骨骼强度(🔞)方面的能力(🚡)大幅提高。

　　5月3日，游演(yǎn )队伍展现多彩民(😔)族风情(qíng )。当(✏)日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族(zú )司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文(wén )化和多彩民(mín )族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　现在，每周一次的音乐课，成了朱老师和孩子(🍐)们的(de )双向奔(✂)赴。朱超敬说(😁)，这段美妙的(🏽)音乐旅程，不(🍒)会(huì )画上休止符。

　　“人(rén )工智能是年轻的(📏)事业，也是年轻人的事业。”4月29日(rì )，习近平总书记在上海考察时勉励年轻一代，“要怀爱国之心、立报国之(zhī )志、增强国之能，把个人奋斗同国家前途命运紧紧联系在一起(qǐ )，跑好历史的接力棒”。人工智能成为发(🛌)展的关键变(🌽)量，新一轮科(🧘)技革命(mìng )和(🥓)产业变革给(📘)出了历史(shǐ )性机遇。向来得风气之先、善于(💓)把握时代机遇的青(qīng )年人，大有可为，当大有作为。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州(zhōu )石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色(sè )的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色(😅)梦境，随风摇(💀)曳。“五一(yī )”假(🥇)期，这片绝美(🗿)的粉(fěn )色花(👧)海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客(🐘)到(dào )异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　走进中药材种植基地，工人们正熟练地施(shī )肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年纪大(dà )了，在家门(mén )口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。