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　　图为大连港湾海关关企联络(luò )员赴船企实地调研。张旭 摄

　(📤)　“让年轻人在这里找(🙉)到归属感，城市(shì )才有长久活力。”面对都市青年普遍面临的工作(zuò )压力(⏺)与社交焦虑，邵菲巧妙(🚱)地将心理疗愈元素融(róng )入活动设计。在其看(kàn )来，文化不该是逃避现实的乌托邦，而要做青年(🌲)(nián )生活的“减压阀”。

　　(🕓)针对企业新造船舶耗用(yòng )润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘(🌙)保税(shuì )滑油’监管模(🤗)式，优(yōu )化企业进口润滑油备案、船舶出口耗用核定等业(yè )务流程，提(📴)升惠企政策落地见效(📲)。自“保税滑油(yóu )”政策实施以来，该(gāi )关已累计监管企业进口润滑油11000余吨(🍞)，节省税费支(zhī )出约2800万(😶)元人民币。(完)　　奥(🕧)斯卡北京5月4日电 (记(jì )者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日(🔲)(rì )，北京高速公路迎返(🙍)(fǎn )京车流高峰。受车流量大及降雨天气等因素影响(xiǎng )，16-20时，京藏、京承、(🏰)京礼、京平、京港澳(🏒)、京开(kāi )、京哈、首都机场高速等高速进京方向以及六环路部分路(🦃)段易出现通(tōng )行缓慢(⚡)情况。京藏康庄、京承(🕦)司马台、京港澳琉(liú )璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车(🎦)辆(liàng )排队情况。

　　但(⚡)是(shì )，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫(diàn )、枕头，甚至每天坚持(➡)运动，躺在床上还是辗(🙈)转(zhuǎn )反侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。

　　可能有人会问(🥠)(wèn )：吃淀粉食物有利(🎅)预防失眠，其中的科学道理是(shì )什么呢？

　　同时，北京交通部门充分利用握手(shǒu )机制，与重(😻)点站区、铁路、民航(🅿)等部门密切共享客流数据，加强会商(shāng )研判，及时动态掌握夜间抵京客(🈶)流预测，精准服(fú )务保(🛋)障，地铁车站加强与火车站、机场的服务衔接，全力保障夜间大(dà )客流(🤰)优先通过地铁疏散。

　(⚓)　那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天(tiān )来详细聊聊。

　　- 在(zà(🐊)i )动物实验中发现，增加(🔄)碳水化合物摄入会增加大(dà )脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会(🏬)被代谢(xiè )为血清素和(☕)褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引(yǐn )发较多的胰(🤥)岛素分泌，增加大脑的(⛄)色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量。

　　一、关(guān )注质量安全，谨慎消(xiāo )费。购物(🎠)要注意质量安全，通过(〰)正规渠道选购正(zhèng )规厂家生产的产品，注意查看产品名称、厂名厂(chǎ(🚸)ng )址、规格型号、执行(🚳)标准、使用说明书、产品质量检验合格证明等信(xìn )息，自觉抵制“三无(🚊)”产品。如果购买家用电(🕢)器(qì )等强制性认证产品，还要注意查看CCC标志和强制性(xìng )认证信息。选购“五(wǔ )一”上市的新绿茶(🚃)作伴手礼时，“看闻捻品(🧐)”四(sì )步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密(mì )布为宜，色黄枯暗(😤)为劣；二闻：清香纯(⛱)正为宜，烟、焦、霉、酸、馊(sōu )为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣(🦑)；四品：叶芽舒展，汤(🚔)色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚(hòu )为宜；味淡薄或涩苦(kǔ )为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷(🌭)黄，香气低沉，则可能是(🗜)陈茶。