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　　严致远推荐了一套缓(⏳)解颈椎不适的推拿方(fāng )法：患者(👹)端坐，操作者在其身后。首先，操作者(🦃)用手部虎口握住患者颈部，手指指(🗒)(zhǐ )腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着(zhe )，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈(jǐng )部两侧肌肉(🎿)向下，做太极圆按揉10到(dào )15次。然后，操(👍)作者双手放在患者肩部，把肩部肌(🔼)肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次(⚓)(cì )。最后，操作者双手手掌对撑，小(xiǎ(🚝)o )指和无名指弯曲，食指及中指用“锤(🎢)击法”在患(huàn )者肩颈部叩击15次左右。要注意的是(shì )，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　刚刚(gāng )抓的鱼，再配上这里现摘的蔬菜(🥪)，来到小寨村的共享厨房，用最原始(👝)的土灶可以做出一种家的味道。

　(📝)　据悉，此次(cì )招聘活动由白云区(🦅)司法局、广东省(shěng )律师协会、广(🐸)州市法学会、白云区委组织部等(🐠)单(dān )位联合举办。(完)　　返乡创业，年轻人闯出新赛道(经济聚焦)

　　在红花岗区的“遵义·1935”红色文化旅居生态圈，红(hóng )色历史舞(🌭)台剧《伟大转折》在这个假期同样精(🥧)彩，该剧以巨幕油画、战场特效、(🌲)环(huán )绕音效等创新形式，为观众呈(🈳)现了(le )一场更立体、具象的红色历(🐙)史舞台剧。

　　在加(jiā )榜梯田空中(⬅)赏春耕、在黄果树“飞(fēi )阅大瀑布”……近年来，贵州推出许多低空旅游(yóu )产品，打造空中游览、飞行体验等(děng )低空旅游业务文旅(🕕)品牌，吸引更多游客多角度感受多(😕)彩贵州的自然珍宝和文化瑰宝(bǎ(🕐)o )，不断释放“低空经济”消费新活(huó )力(🔓)，推动文旅产业高质量发展。

　　但(🌚)孙茂松也(yě )直言，长期以来，在国际(🆎)学术界，英语及以其为载体的文化作为强势语言和文化在(zài )国(🛅)际上占据主导地位，中文内容常(cháng )常处于相对弱势。在同等条件下(🍟)，国际上更习惯使用西方开源的基(📌)座模型，这种“文化差异”造成的环境(🚏)挑战，需要(yào )付出加倍的技术努力(🤨)才能克服。

　　近年来，注(zhù )重“慢旅(🥔)行”的老年人(rén )，逐渐成为(wéi )旅游出(🤢)行的“主力军”，“银发经济”“银发列(liè )车”也成为热词。 五一假期，银发(fā )族们也背起行囊，踏上旅途。大江南北，一列列满载银发族的旅游专(🏑)列纷纷启程，在山河慢旅中，驶向“诗(❤)和远方”。