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　　少吃主食只(🌓)能短期(qī )变瘦，此后很难(nán )再减，稍微多吃一点就会(huì )反弹，而情绪(⛷)却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　黄金交易(🤔)拥挤(🎒)了吗？

　　这(🍮)种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场(chǎng )景，你是否经历(🧙)过？

　　-轻体力活动女性(xìng )大约需200克粮食，差不多是每餐吃浅浅(🤝)1小碗(wǎn )米饭。如果运动较多，可以再加量。

　　·轻体(🗒)力活动女(nǚ )性 200 克粮食就够了，按大米(mǐ )饭来说，差不多是每餐吃盛(🍟)饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加(😠)(jiā )量(😗)。

　　此外，主食(🤸)吃得太少不好，不意(yì )味着餐盘里只有主食，其他类(🍖)型的食物不(bú )足。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用(yòng )的重灾区。不(🙆)少售卖鲜花、水果的商家反(fǎn )映确有消费者在(zà(🖕)i )收到货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其(🏾)提供了仅退款服务。太原师范学院(yuàn )经济与管(👷)理学院教授安祥生(👞)表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差(🕣)(chà )别，一些低价商品多的平台情况更严重一(yī )些。早期“仅退款”规则(🏅)设计存在一些缺(quē )陷，对适用场景(jǐng )缺乏明确界定(🧤)，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的(👴)滥用。去年9月1日(rì )正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定(dìng )》明确(🍺)禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施(🔞)推动了各平台对“仅退款(kuǎn )”规则的调整。

　　“蔡文姬曾经在鄂尔(ě(🤮)r )多斯市准格尔旗嫁给了左贤王，居住了12年，并育(🦉)有二(🥩)子，您怎么看这段历史对鄂尔多斯市的重要性。”在接受奥斯卡(kǎ )记(💓)者采访时，蒙曼认为，这段历史当然对(duì )鄂尔多斯的历史有很重要(♑)的作用，但从学(xué )术上还有待商榷。