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　　中国地质学(xué )会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢子就是花(huā )粉，它(tā(🛏) )会慢慢让这些小的颗(🗄)粒在(zài )沉积物的表面(♒)上生长，沉积物可能会(🖱)变颜色，所以希望大家(😏)能够提高自己的意识(👻)，尽量减少对于(yú )这(🕤)些沉(chén )积物的接触。”

　　其中(zhōng )，上海黄金交易所全部黄(huáng )金品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货(huò )交易所全部黄金品种累计(jì(🎒) )成交额双边30.52万亿元，同(🏰)比增长143.69%。另外国内黄金(🐈)ETF持仓一季度增长23.47吨，至(🔷)3月底，国内黄金ETF持有量(🎙)为138.21吨(dūn )。

　　总之，吃(🎓)好才能睡好，这(zhè )话真的没错。如果你长期(qī )为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有(yǒu )没有吃够。也许晚餐增加(jiā )半碗饭的主食，就能(🗿)让你找回久违的香甜(🐈)睡眠。　　失眠，已经(🦓)成为困扰当代人的一(👤)个常见问(wèn )题。有(yǒu )不(🔺)少人无论吃什么保(👑)健品(pǐn )，无论换什么床垫、枕头(tóu )，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　好吃的肉类基本上不可能是低(dī )脂的，因为低脂的肉一定(dìng )会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的(🤐)肉，几乎都是高脂肪的(🦄)。何况，很多好吃的菜肴(🐕)都加入了不少(shǎo )糖，以(😧)(yǐ )增加“浓郁感”“醇厚感(🦋)(gǎn )”。

　　什么是仅退(🕷)款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不符等情况，在符合平(píng )台相关政策的情况下，可(kě )以向卖家提出仅退款不退货的一种售后服务。

　　李鸣涛(🤠)表示，“仅退款”的初衷是(🤸)在消费者发(fā )现网购(📔)(gòu )商品存在问题且退(🚸)货成本(běn )较高的情形(📺)下，可申请仅(jǐn )退款(⏮)以保障自身权益，同时警告不良商家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过程中，部(bù )分平台出于“讨好”消费(fèi )者需要，违背了规则的公平性，比如不给商家申诉机会甚至主动诱导(🎬)消费者采用仅退款解(🍅)决售后(hòu )纠纷等(děng )，形(👣)成了大量的规则漏洞(🤤)(dòng )，这些漏洞被“羊毛党(👵)”利用，造成商家的大(🐩)量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　恢复(fù )正常主食量之后，不仅体(tǐ )力精力变好，情绪更稳定(dìng )，心情更愉快，体重更稳定，增加运动之后还会变瘦。

　　上周国际油价下跌

　　为推动船舶(📐)制(zhì )造产业(yè )发展，大(🕒)连港湾海关针对(duì )集(😰)团企业外发协同加工(🏐)特点，指导辖区企业用(🥞)好“集团保税”政策，让(📤)集(💊)团企业之间保税料件自由流转(zhuǎn )，享受外发加工免备案手(shǒu )续、全工序外发加工免征(zhēng )担保等便利措施。

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会(huì )比(🍫)SWS睡眠(mián )相(慢波睡眠，非(⏹)快速眼动(dòng )睡眠中的(🎉)深度睡眠阶段)增加。所(🎽)以在限制膳食碳水化(🖼)合物摄入后，睡眠的结(🐟)构也会发生改变，宝贵的REM睡(shuì )眠时间缩短，总睡眠时间(jiān )也缩短。