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　　(🐛)少吃主食(😕)只能短期(🌊)变瘦，此后(🎮)很难(nán )再(🦁)减，稍微多(👄)吃一点就(⏰)会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来(lái )越严重。

　　你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连(lián )续 2 个礼拜都在这个时间醒(xǐng )来，醒来后再也睡不着。

　　此外，主(zhǔ )食吃得太少不好，不意味(wèi )着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足。

　　预计5月(🅰)，全国大(dà(📤) )部地区气(💹)温接近常(🔏)年同期到(💍)偏高，华北(🌸)、东北地区中南部、西南(nán )地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作物生长(zhǎng )发育；江淮、江汉、江南(nán )、华南东部等地温高雨少，部分地区可(kě )能出现农业干旱和用水紧(jǐn )张；北方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充(🎭)土壤水分(🐾)和(hé )缓和(🦗)旱情，气象(🍪)条件总体(💭)利于冬小(♟)麦产量形成，中下旬黄淮南部(bù )、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天气风险(xiǎn )较高；长江流域油菜产区(qū )气温偏高，降水正常或偏少，有利于油(yóu )菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气(⛳)影响收晒(🤷)(shài )，以防籽(⤴)粒霉变。(➗)　　奥斯(🌹)卡北京4月(🥑)28日电 (记者 吕少威)临近“五(wǔ )一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地消(xiāo )费者合法权益，营造放心(xīn )、安心、舒心的假日消费环境，北京市(shì )市场监督管理局、天津市(shì )市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局28日联合发布如(🧜)下消(xiāo )费(👩)提示。

　　(🌪)2023年以来，多(🙄)家电商平(🥨)台在售后(⭐)服务规则中增加“仅(jǐn )退款”条款。一时间，“仅退款”成为电商平台比拼规则、争夺(duó )用户的焦点。随着实践的(de )深入，一些问题也逐渐暴露出来。最突(tū )出的问题就是该政策被一(yī )些消费者恶意利用，形成了所谓的“薅(hāo )羊毛”现象，甚至滋生了(le )职业诈骗团伙，严(🎿)重损害了(👌)商家的利(🌒)益，也影响(⛴)了平台的(🎀)信誉和(hé(🐮) )正常运营(🗿)。

　　在张家界七星山景区，一场场精彩的演艺盛宴火(huǒ )热上演。现场游客纷纷举(jǔ )起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的(de )民俗演艺节目，游客们还(hái )穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空(kōng )之眼全透明玻璃观景台，欣赏大自然的无限风光。